309篇 觉察烦躁的情绪

在家准备上班前,我就想今天不用送孩子,可以和老公一起外出吃个早餐。

在家问了两三次,他都没有回复我,不知道他什么想法。后来因为他上洗手间出门晚了。

路上,我问他要不要出去外面吃个早餐,他还是不吭声,我觉得特烦躁

我:你究竟去不去,给我个信,你不去我就叫同事帮忙打早餐。

老公:这么小的问题,不用问我啦,你决定就好了。

我:谁知道你是不是舍不得几块钱呢

老公:我像是这样的人嘛?

我:像,你就是这样的人。

我越想越气,心里骂到:我做主,一会你又啰啰嗦嗦,我说了算,是我做主后,你没意见,跟着一起做,那才叫没意见。心里讨厌他这种婆婆妈妈的性格,吃个早餐那么叽叽歪歪,一点也不爽快,不想搭理他

我看了一下时间,去饭堂吃早餐时间很紧。

我:那我叫同事打早餐了

过了一会他问:你去哪里吃?

我没好气的说:已经叫同事打了,你自己吃吧

我意识到自己生出烦躁的情绪,很久没有这样的情绪生出了。

我的需求是,希望老公对我的问题更关注,表达更爽快。我不喜欢啰啰嗦嗦,婆婆妈妈,磨磨唧唧的作风。

所以我问了这么多遍,他都不爽快告诉我:要么吃,要么不吃,我就觉得烦躁,觉得他舍不得几块,觉得跟他合不来,一堆想法就出来了。

我就是觉得,人家问你,你就要回应,慢了回应或者不回应,在我的信念里都觉得是没礼貌的,那怕有时回应也显得尴尬,却依然要回几句“废话”。

一篇日志写了一天,写到刚吃完饭,算了,就写到这吧,今天早上的觉察已然不记得了。

看见美食,心情治愈一大半
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