张钧甯:自律的人生很可怕

前段时间,看《向往的生活》张钧甯晨起的素颜,让我特别的惊讶!也让网友们纷纷表示感叹女神的保养得当。

整个人由内而外散发的精气神十足,素颜的皮肤光泽度,也完全不像是一个37岁的女人,而是少女感十足。

这可能就跟她的生活习惯、自律、运动息息相关!

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在节目中,她会利用和懂得艾灸养生。晚上的时候彭彭说要第二天去跑步,她更是两眼瞬间就放光了!陈伟霆说也去,她像个孩子一样激动和开心。

第二天,在所有人都还在睡觉的时候,就起床打坐冥想了,还把第二个醒来的黄磊老师吓了一跳。

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随后又用疯狂连环叩,才叫醒了前一天约好的彭彭和陈伟霆,三人结伴而行。

她曾自己说过,只要自己没工作的时候,都会6点起床晨跑,坚持了很多年。

她曾在健身房还偶遇过彭于晏,彭于晏也是一个运动自律达人,但是看到坚持运动的她,还是直呼“女神”。

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她的正能量,她的精力满满也是感染到了我的。这段时间,让我在运动的路上也多了一份坚持的力量。我发现,一旦坚持下来,整个人都变得神清气爽和美好。而且,习惯了这样的状态,就再也容不下那个不运动的自己。

自律的人,真的很可怕!

像杨幂,从少女到为人母,一直活跃在荧屏里,体重也从没有过百。而多少人,因为怀孕,就有理由开始自暴自弃起来,生完孩子之后,再也没有了以往的好身材和好容貌。

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张子枫,《向往的生活》里的妹妹,近日,减肥卓有成效,也公开了自己的减肥方法。她不会刻意节食,但是在知道自己很喜欢的薯条,不仅容易发胖,油炸食品对皮肤也不好,就一根都不碰了。

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章子怡,在戛纳电影节红毯上,再次惊艳!更有一段视频流出,别人吃泡面是以碗为单位,她却是以口为单位。想想一碗泡面,放在面前,只吃四口,这份自律,非同寻常。

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凭借《都挺好》又火了一把的姚晨,私底下也是一个健身狂魔,这也是她生完两个孩子,能保持身材的秘诀。生完小土豆之后,她并没有停止运动,在怀孕期间,甚至和小土豆一起做运动,微凸的小腹,和小腹下的人儿,看上去十分温馨和可爱!

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像孙俪、刘涛等等,很多明星都在健身和运动。

人们在拥有财富的同时,似乎都默契的越来越注重我们的身体健康。

而我们在朋友圈曾经立下的flag,是实现了,还是最终不了了之。

就拿早起来说,如果你每天比别人早上半小时,一年下来就比别人多出10950分钟。如果,你拿出这半小时,每天记10个单词,一年下来,就是3650个。如果,坚持下来,英语还会是你头疼的科目吗?

人生没有无用的东西,你曾经做的每一件事,看的每一本书,记的每一个单词,走过的路,以后都会成为你的资本。

日积月累,人与人之间的距离,也就会被拉开!而拥有自律的人,人生必定都会是开挂的。

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