1.在鼓励孩子使用手机的同时教育孩子科学使用手机。
告诉孩子：我跟别的家长不一样，我支持你使用手机，但是我们要比别人高明,孩子你要知道在使用手机的同时，意识到是自己控制手机，而不是手机控制你。
2停机场：环境的暗示，心里的阴郁。
家长+手机这个画面对孩子影响太大！先和孩子制定好使用时间的规则（包括父母自己）.
3.平时要把教育的细节做到位,学霸的父母只是把细节做到位.
4.又重要又紧急的事情，放在首要去做,
重要不紧急的放在其次做,
不重要不紧急的放在最后去做.
时间管理的利器，跟孩子一起做好时间管理。
发现一个问题，就想办法解决一个问题.共同解决，而不是我要你怎么样。
5，面对冲突模式使用3F沟通法，描述客观事实，我看到…我觉得心里不舒服，描述事实，表达感受，说出需求.我听到→我感觉→我需要,用“我”字开头不评判，只描述自己的感受。老公我听你这么说我很难过，我知道你希望我做得更好，我希望你不这么大声好好和我说,我的需求是什么？我期待你能怎么做?
