自从参加了4月份世界阅读者大会后就被李欣频老师深深吸引了，新书《人类木马程序》一上线就下单购买，恰巧洋葱阅读100天航海中的大理姑娘船长组织《人类木马程序》的读书会，才有今天的这篇复盘文。
时间：6月15日14点至18点
地点：十日谈咖啡
参与人：大理姑娘（主持）、喵儿、大洋、翊优、敏敏、伟杰、小燕子、赵静、selina
一、开场，自我介绍
通过这个环节了解到每个人的性格、职业及阅读情况，发现大家都很爱学习爱阅读，都是一群很优秀的人，同时也了解到参加这次读书会都是因为喜欢和欣赏李欣频老师而来，希望借助《人类木马程序》这本书产生更多的思想碰撞与链接。
二、读书分享环节
大理姑娘按个人或两人一组安排了章节阅读任务，并给每个人发了一张火箭图，将各自看到的章节核心内容填充到火箭图里，并以此展开今天的分享。
喵儿：分享的是第一章【如同计算机一样，人数也有木马程序】，她首先解读了何为木马程序，它具有什么破坏性，提到了觉察并破解木马程序的重要性，以及提到了霍金斯意识能量层级表对于自测木马程序的帮助，她的分享娓娓道来，很佩服她能在那么短时间内能把概念解读清楚，并且采用易理解的举例说明，比如一支笔在人与狗里的区别等。
大洋：分享的是第二三章【人类木马程序的特征】，大洋用短短的时间清晰明了地介绍了六大特征，并且融入了自己的理解、案例等，我印象最深的是他提到无条件的信任与接纳自己，全然相信等，调频等。大洋应该是全场分享的焦点，从分享中看出来她是一个很爱思考且表达能力很强的女孩，从过往自己所学的所悟的都能与书本结合起来，与作者的观点产生碰撞，这一点应该折服了现场的所有小伙伴。
翊优和敏敏：共同分享的是第四章【自我与人际关系的木马程序及解法】，翊优一开始对不自信，不被爱的原因作为了详细解释，一个是感到自己不重要，另一个是没有安全感。通详细的介绍了人际交往的十大模组与解法，大家纷纷表示这些模组就是大家的问题。敏敏针对自己最有启发的点进行了补充与完善，两人配合的非常好，且总结了很有共鸣的金句。
伟杰：分享的是第五章【感情的木马程序】，他将感情的六种模组程序解释了一遍，并提到书中的解决方法，作为现场唯一的一名男生，能看出来略显羞涩的伟杰可能太紧张了，相信以后会越来越好。
小燕子：分享的是第六章【天赋、梦想与金钱的木马程序：无成本，无上限之天赋财富学】，她分享从天赋、梦想及金钱三个维度做了详细的解读，为了便于理解，认真的小燕子还做了思维导图，思路清晰很多。
赵静：分享的是第七章【导致身心疾病的木马程序】，这章让我来分享简直是太符合自已的现状了，由于咳嗽了将近一个月了，身体很不舒服，也给读书会带来了一定的影响，状态比较差。通过这章的详细解读，了解到人之所以生病是因为身体给我们发出了信号，不在爱的频率上，由于恐惧、愤怒、焦虑等源头让身体感觉到不舒服。在身体发生疾病或意外的时候我们要调整自己的频道，摒弃抱怨，因为那根本不解决问题，而是开启自己的觉察模式：1、为什么我会在这里（医院），是要看到什么，学到什么？2、这件事是我的频率所起的，思考问题的起源在哪里？3、此时此刻，我要感谢什么？4、调整到安详的频率，心念保持“一切到此为止，我们一起好”。
大理姑娘和selina：共同分享的是最后两章【木马现形计】与【掌握了木马程序的开关，你可以从玩家瞬间晋级成为人生游戏的创造者】，在前面的基础上，后两章主要是让我们更好地解读自已的木马以及解决问题。由于背对着，咖啡厅有些嘈杂，听的不是很清楚，但能感受到她们用心解读，从详细规整的火箭图中就可以看出。
通过大家的分工解读，让我们看到了每个人对书中的理解，也带来新的观念，在1个多小时里就把一本书了解了大概。
三：问题讨论
读书会进入第三个环节，针对自我与人际关系、感情、天赋金钱梦想、及健康四大类的木马程序展开讨论，大家轮流针对每个类别的木马程序说出自己的问题及困惑，其他人结合自己的一些经验提供建议，经过这个环节的讨论，一是可以反思自己在四个方面的木马程序有哪些，二是可以得到大家很多的建议和鼓励。最后大家收获颇多，你会发现每个人的学识、经验都能带给自己一些启发，也是对本次读书会最好的一个总结与收尾。
原计划5点结束的读书会，硬是延长到6点多才结束，中途没有任何人离开，可见大家都很投入。为了以后更好的效果，我觉得本次读书会有两个地方可以做得更好，一、控制每个人分享的时间，比如像语音打卡一样控制6分钟，这样就不会导致时间延长，也可以锻炼大家语言精准表达的能力；二是场地尽量选择安静点的地方，本次读书会的场地有些嘈杂，分享的效果有些受影响。
最后，我想说的是，参加读书会收获的不仅是书本上的知识，更是同频的小伙伴之间的思想碰撞、经验交流与学习，在这个过程中可以觉察自己的优势和不足，激励自我成长，期待下期的读书会。
