我从不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生。                                              －－山本耀司（日本设计师）

今天，照完了毕业照。昨晚辅导员通知我，我“光荣上榜”了，我从来也不曾想，自己的照片竟然可以成为学校展板中的一员，从来没想过。今天冷静下来去思考究竟为什么，好像这件事来的也不是偶然，如果没有考雅思，就不会出国，就不会上榜。所以我将这类的收获，归结为自律引发的一系列良性循环，进而产生的意料之内和意料之外的好结果。借此契机，我想谈一谈“自律”。

在上大学之前，我绝对不是一个自律的人，我也曾经拖延，被催着学习，从来没有自己管自己这一说，因为知道自己有可以依靠的爸妈，高考前基本上都是被推着走。而来到大学之后，突然感觉自己真的没人管了，这样下去可能会很糟糕，除非自己对自己负责。再加上看了一些如“如何高质量的完成大学四年生活”一类的知乎话题，想要过上新生活的我，开始有了仔细规划四年的打算。

而回顾这四年我发现，我并不是有了计划再去自律，而是先自律，接着四年计划也相应出现。印证了李安导演说过的一句话：“人生不是坐着等待，好运就会从天而降，就算命中注定也要把它找出来。”，不妨换换说法，人生不是所有计划都可以提前制定，而是先要做好相应的准备，如此，好的计划才会出现在你面前，从而帮你把握机会。

为什么要自律？

其实这个问题还挺重要的，如果你不知道自己因为什么要自律，我劝你最好不要一味追求自律的人生，这样没有目的的坚持会很痛苦，放弃也是必然的。

自律是因为我需要，而不是没有目的地坚持

四年上学期间，注意仅仅是上学期间，因为我需要更多时间去学习，并且在早上的工作效率很高，为了满足学习上的需求，我会尽可能的做到早睡早起。为了不让自己在中期放弃，我会用各种各样的小办法鼓励自己，比如想想明天一定要吃一顿好的，想想以后的梦想（别小瞧梦想的力量），尤其是早上实在起不来的时候，我会看看喜欢的博主，她们正在过自己想要的生活...我就又一次重新燃起动力。就这样循环，我不是一鼓作气到最后，而是不断的重新开始。

但这并不意味着我一直都要如此，在假期，我需要更多的睡眠去补充学习期间耗费的精力，我需要放松的玩，并且因为没有太多的学习压力，这时候“早起”就不在我的自律表中，像所有人一样，我睡到自然醒，并且不会带有任何负罪感，挫败感，只因我心中能分清楚每个阶段所坚持的东西是否有必要。

当然，在某个阶段对某件事情选择不坚持，并不意味着从此就要放飞自我。这只是意味着限制的减少，而不是不加限制。自律就是在该做什么的时候，排除掉其他诱惑的干扰。

知乎上有这样两个问题：你最深刻的错误是什么？

以为自由就是想做什么做什么，后来才发现自律者才会有自由。

你见过的最不求上进的人是怎样的？

我见过最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力、决心去改变自己。

三分钟的热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。

终日混迹社交网络，脸色蜡黄地对着手机电脑的冷光屏，可以说上几句话的人却寥寥无几。

他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最最煎熬的日子。

自律的基础是独立

很多人做不到自律的原因是容易受到他人的影响，这是一个很正常的现象，就大学而言，一个宿舍4-8个人，彼此之间一定会产生影响，相处久了，每个宿舍都有自己的风格，在我接触到的大部分宿舍中，要么是宿舍中大部分成员一起打游戏，要么是一起学习，总之要有共同点。群体对个人的影响是很大的，我们讨厌被排斥的感觉，因此在群体中我们需要得到大家的认可，而最好的办法就是合群，一起吃饭、玩游戏、上课或逃课，名曰积极融入集体。

集体的力量很大，可以激励你去学习，也可以让你变得懒惰。就拿我的宿舍来说，以前上学的时候，没人早起，只有我早早的出门，其他三个人会睡的心安理得，只因为他们会想“还有另外两个人没起，我不担心”。而临近毕业，因为有事要做，宿舍中有三个人都起得很早，有一个晚睡晚起的舍友就无法接受，但她看到三个人都起床了，她也躺不住了，即便哈欠连天，即便半夜两点才休息，而她要起来，是焦虑、害怕被排斥的感觉让她不得不这样做。

所以想要自律，就要排出集体负面的影响，就是要学会独立。而独立就像我前面一篇文章所说的，不是完全从集体中脱离，而是有意识的保持自我存在的感觉。我们是完全可以做到既积极的融入集体，又保持自我的独立。

我记得当我刚开始选择独立出来的时候，我是不被理解的，甚至因为独立，会被排斥，但我清楚这样选择是对的，所以我坚持，不会为了合群而合群，后来大家也就慢慢习惯了我的步调有时会和他们不一致。

我记得在大三开学在校车上，我的一个舍友跟我说，我开始理解你为什么要独立，我也想跟你一样。此后，她也慢慢地成为了一个独立的女生。

所以，想要自律，就先独立吧，可能你会得不到理解，没关系，每个人都有不一样的生活方法，你的人生从来都不是要向谁去证明。

自律让你活的更高级

在心理学上，自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。

很多人觉得自律就是天天如此，发誓要做到自律，然而一天做不到就会有挫败的感觉，导致自己是做不到自律这一念头在心中升起，被中期所产生的各类痛苦阻挡，最后只能无可奈何的选择放弃。

就像康德所说：假如我们像动物一样，听从欲望，逃避痛苦，我们并不是真的自由，因为我们成为了欲望和冲动的奴隶。我们不是在选择，而是在服从，唯有自律，自律使我们与众不同，自律令我们活得更高级。

我没办法说清楚到底因为自律，我得到了什么。自律早已渗透在我生活的各个角落，不存在完全因为自律的缘故得到了什么，而得到的一切却又都离不开自律的帮助。

就像我自己，如果我不自律，只是合群，没能抵挡得了宿舍环境的影响，为了合群跟着一起玩游戏，没能完成备考期间制定的任务，我就没办法在一个半月的时间里自学完成雅思考试，没办法出国，没办法去遇见更加美好的未来。

如何自律＝解决拖延症

将自律真正的变成一种习惯，勇敢的度过中期最想放弃的时候，你会收获到来自自律带给你的平静与享受。