一堂课上下来,除了在课堂上的交流外,我极少数停留太久,除了解答学员的问题,并不去做无谓的攀谈。
一间100平方左右的教室,可以容纳30多人左右。学员满满当当时,老师只能站在台上行注目礼。我喜欢恰好一半,十几人,错落有致的别开,我可以穿插在中间,如行云流水般。手在指引一个人,眼在看全场,嘴里在说着全场的口令,此时,身、心、灵是完全分开的。大概是身心和大脑完全的放空,随性而发,一念起,一念落。起时口语输出,落时加殊在别人身上。也有人以经验取胜。所以,我从不排课。
老师都有自我要求,我的格言是:“我不是体式练得最好的老师,但我能保证在每一堂课中让学员有所收获, 决不重复”。或心灵,或力量,或感悟,或体式。或许还有一些额外的收获。因人而异,因势导入,大部分人还是喜欢煽情的。
我的第二个标准是:“瑜伽不是分享,是给与”。真个点简直太重要了。她是我的核心王牌理念。当大多数人在认真排练照本宣科上课的时候,我想到的是奉献。是身心无畏带动。
都知道老师上一堂课是很消耗能量的,。往往一堂课下来,比我自己练习两小时还要饿。所以,包里面何时常备零食。有个误解就是,很多人认为吃的少一点就是好的。但对于瑜伽老师来说,能量的补充才是最重要的。清心寡淡是极少数,营养均衡才是王道。
一个有肉的瑜伽老师比一个瘦瘦的老师更有趣,不信,你看。有人练得气质沉静。我不。我的观念是可以静坐入禅,也可以活泼灵动。一动一静,彰显生命力。
有人以技术为王牌,技术控的人最注重身体的感受,外在显果。而我把上课时的愉悦,眉心的舒展放在了首位。
就如同这篇文章,被很多同行看到会被diss一样。管它呢?我行我素才是显真章呢。