又到周五，有点犯懒，不想思考太严肃的话题，就随便聊聊心情，发发牢骚，给自己的脑子放个假。

回顾一周，总体不满意，对自己的工作生活状态一直很少认可，不知是完美主义情结作祟还是天生负面情绪爆棚，总是喜欢将自己处于情绪的泥淖中，有时真感觉自己是潜在的抑郁症患者。

这一周工作总体不忙，但是短短五天时间就有两次被领导揪出工作中的失误，而且还是低端错误。写的材料中也是错漏频频。虽说没有受责备，但是自己已是无地自容，心里早把自己鞭笞几百回。

究其原因，还是这些天精神松懈。晚上看剧一看就超时，每晚睡眠不足直接影响工作效率。白天工作因受环境影响而无法投入，老是一天无所事事，计划一拖再拖。再者就是目标缺乏专一性，行动总是滞后于思维。很多事情总是想的天花乱坠，一到实践便偷工减料，不了了之。

有时候觉得可能是自己太贪心，有谁能够每件事都得心应手，做到至善至美呢？！但每当看到别人在某方面性格或是能力强于我时，还是会感到焦虑，想到要改善，要提升。因此长时间的自我否定状态总是让自己情绪低落，进而影响下一步的工作，处于一种恶性循环。

转念想想，即使生活乱成一锅粥，事情还是得一件一件做，改变还是得从一点一滴积累起。接下来，给自己一点点小要求，并尽量勉励自己做到：规律作息，工作时心无旁骛，尽量将想法付诸行动，不断试错，不断提高！