从认识情绪开始认识自我。
隔壁小新童鞋自从发现婆家对自己不好后，就一直郁郁寡欢。心里一千个后悔与委屈。总觉得自己命怎么这么苦。而且这个恨意已生根发了芽。
后来，她有了一个属于自己的宝宝。天然的母爱，让她根本没有多余的力量去恨以及关注婆家的任何是是非非。完全陶醉在自己的世界里。这段时光虽然每天体力透支外加精神崩溃。但是，她仍然可以控制自己，把最好的爱与给予给到孩子。突然发现，她的恨转移了…变成了无私的爱。随之而来的是笑容满面，脸上的斑也在慢慢褪去。整个人精神焕发。
爱生爱，恨也便会生恨。当愤怒、暴躁、指责等负面情绪影响了一个人的心情时，这些内在的破坏能量就逐渐啃噬你的身体，导致身体的病痛。然而人的情绪是有传染性的，它不仅仅影响你一个人，甚至会对你身边的其他人造成消极的暗示，以至于形成一个相互影响的恶性循环，而你却是其中被拴得最牢固、最难以摆脱的一个。
爱是生命对生命的呼唤，而恨是死亡对死亡的牵绊，恨把世界变成悲惨的地狱，而爱则让世界变成美丽的天堂。所以，最好的方法就是用人性美好的甘泉去浇灭那些忽闪忽隐的火星。
