英语听力中“听不清”和“听不懂”两个困难，要解决应该用精听的方法：解决“听不清”用听写Dictation，解决“听不懂”用听力笔记Note-taking。泛听适合中高级学习者，主要目的是获取信息，广播节目、有声书和文本转语音提供丰富材料，变速和跟读是泛听的高难度系数动作。

一、英语听力自学之听写练习

接下来我们将进入到英语听力的学习。听力有两个难点，第一是听清，第二是听懂。大家熟悉的英语听力都是做选择或填空，但其实英语专业的训练中还有另外两种方法进行针对性训练，即听写和做笔记。先说听写，第二部分来说做笔记。

什么是听写，有什么要求和流程？

听写是英语专业二年级参加专四考试中听力的一项，要求写逐字稿，把所听全转为白纸黑字，包括标点在内也不能有错，是对词汇、语法、特别是音素准确和朗读技巧的综合考察。这种完全遍历的方法要求一定的词汇量，最起码不能出现不会拼写的生词，或者能够将生词根据读音将拼写猜个大概。此外还要求熟练掌握重读、非重读、连读和停顿，否则就会给声音的辨析带来困难，造成听不清的问题。此外还要求语法细节的知识，比如动词在不同时态变化的词尾规则、第三人称单数、名词复数、主谓一致等。最后还要求细致认真，比如英文当中句号是小圆点，应当在双引号的里面。

在专四考试中，一篇约250字的一次听写，通常会有四遍朗读。第一遍完整流畅地从头听到尾，没有停顿，主要目的是了解文章大概讲了些什么，熟悉上下文。第二和第三遍都是按意群停顿，大约15到20个词停一次，给15秒的空白来写下听到的内容。第二和第三遍有两种策略：要么第二遍只完整写出能记得的几个词，等第三遍的时候补充后面；或者第二遍将每个单词写一个开头，并标注好词尾，第三遍的时候进行补充和核实。第四遍和第一遍一样，没有停顿、完整流畅地从头听到尾，用于检查一些细节问题，比如拼写错误、屈折变化和标点等。

英语听写练习的推荐资源有哪些呢？

专四听写（TEM-4 Dictation）的模拟题和真题。它的特点是资源多有答案。读音清晰标准，连读和吞音较少，专为考试设计，考察点比较全面，因此难度适中，适合入门和初级水平向中高级过渡。听力材料有磁带也有mp3，标准按照四遍朗读准备。

可可、普特、沪江等英语网站的听力板块，都有专为听写而设计的小页面。它的特点是全数字化，对答案的时候一键核查出结果，准确又方便。材料来源通常是最新的各种短文或新闻，时效性强，内容丰富多样，更接近真实语境，难度可能稍高。用打字的方法在对话框写下内容，与纸笔考试可能会有感觉上的差异。但是与考试材料相比，录音基本是停顿着读一遍，不会自动形成第一遍第四遍流畅完整、第二遍第三遍停顿读的模式，需要手工进行调整。此外，知识点的覆盖面可能不是很全。

最后任何感兴趣的音频都可以成为听写材料，最好有权威原文，如果没有的话也可以使用手机或电脑的语音输入，播放一遍录音，通过语音识别也能得到准确率较高的原文。这个方法暂时不适合刚刚入门和初级水平，因为很有可能语音输入的原文当中有错误，但他们暂时还不具备足够的辨析能力，也就是学了错误的材料，反受其害。

听写出现了错误，该怎么办呢？

首要是分析原因，再进行针对性的解决。原因可能包括粗心没有注意词尾变化，语法知识不足，专业知识不足导致没有写出人名地名等专有名词，这些细节是稍加注意就能够解决的。

需要长期抗战都是由于辨析声音的能力暂时不足导致的所谓“没听清”。针对没有听清部分，首先需要反复听几次，如果还没有辨析清楚发的什么音，读的什么单词，先试着写下能辨析清楚的音素或者拼写。然后对照答案。

如果写下的音基本正确，那么这就是生词造成的。如果写下的声音，与实际的答案差别较大，那么就是发音和认知的问题。需要将音标查清，仔细对比辨析自己认为的这个单词的发音和实际录音之间有什么区别，以及为什么两者之间产生差异。最后可以针对这个难点做强化记忆。通过遵循对比-重复-模仿的三原则，可以将这个难点攻克并内化。

二、英语听力自学之听力笔记

本篇文章主要探讨英语听力中听不懂的问题，也就是做听力笔记。

造成“听不懂”的原因是什么呢？

在声音能够辨析清楚，单词能够熟练掌握的前提下，还存在听不懂的问题，症结多半在语法和结构上，更深层的原因是没有摸清文章展开的顺序。写文章通常有三种顺序，时间、地点和逻辑顺序。辨别顺序需要通过标志性的语法结构和词汇，在听力笔记上用树形图展现。

时间顺序通常是通过动词时态、时间介词和时间状语从句进行表达。时间顺序在记叙文或者人物传记当中比较常见，表明随着时间的推移，整个故事是怎样进行的。因此关键就是记清楚时间先后以及在某个时间点对应的事件。

地点顺序通常是通过介词和地点状语来表达。表明随着地点的转换，主题在不同的场景发生的变化。通常在说明文和历史故事当中出现，或者是与时间顺序相伴出现。

逻辑顺序是最常见的，表现形式也相对多样，包括并列关系、异同对比、原因结果、举例子、步步深入等等。各种表现形式也有相对应的提示词，来表明逻辑的论证和推进。例如first/second/third表示并列关系，by contrast/comparatively/similarly表示异同对比，given/due to/lead to等等表示因果关系，to take an example/ for instance/to illustrate等表示举例论证，moreover/besides/what’s more表示从另一个角度进行深入论证。

听力笔记应当注意哪些技巧呢？

首先是注意提示词。提示词除了明确指出主题意义的转换，还暗含了文章的逻辑顺序。因此可以根据暗示信息，对下文未知内容提前预判，减少听力负担。

其次是要学会用简单的字母或符号表达复杂信息。缩写字母比较简单，分为首字母、词头和去元三种情况。首字母缩写通常为约定俗成的，或知名度和频率较高的短语，通常有超过两个词组成。例如用WTO代替世贸组织，用US代表美国，用UN代表联合国，用CA代表加州用BJ代表北京，用姓名首字母代表一个人等等。词头也是做笔记是提高速度的常用方法，顾名思义，是用单词开头的几个字母来代表整个单词，比如用edu代表教育、用gov代表政府，通常针对使用高频主题词或者抽象词使用。而保留辅音字母是对通用频率较低的词汇进行缩写的常用方法，即省去词中的元音字母，只保留辅音字母的做法。常见的有用CHN代表中国，用bdm代表羽毛球，用ctrl代表control控制等等。由于元音字母只有五个，相比辅音字母数量少得多，从排列组合知识可以得出，删掉元音字母相比删掉辅音字母，代表可能的组合数更少，表达意思更精确。

使用符号表达意思是最为简便、含义最丰富、也最具个性化的方式；图像及图象间相对位置都能表示丰富含义。在交替传译使用频率较高，经验丰富的口译员都有自己一套独立的符号系统。比如一个笑脸，可以表达荣幸/高兴/微笑；用一个圆圈中间加一个点，来表示会议/聚餐/讨论等等；在符号或者是缩写的右上角，使用一个小空心圆圈，可以表达是“……人/者/家”，比如在edu右上角加一个小圆圈，指代的是教育部官员/教育工作者/老师等含义。还有在表达时间的时候，年用字母y来代替，那么在字母y的左侧点一个点就是去年，右侧点一个点就是明年，画个下划线就是今年，右侧点两个点就是大后年，左侧点点写数字10就是十年前。

用字母和符号可以表示独立的单词，那么怎样将其串联起来表达句子及其逻辑关系呢？

一般来说我们用横线串联起各个单词。当做笔记的时候，需要对一句话中的单词进行筛选，并非所有的单词都要记录在纸上。笔记上只有核心词和逻辑关系被简洁明了地表达出来。换而言之也就是尽量提取出句子主干结构，即包括主谓、主谓+宾+定/状等在内的七种基本句型。举个例子来说，“我很高兴今天有机会来参加此次盛会”，落到纸面的笔记上应当是“一个笑脸，一条横线，一个圆圈中间加个点+带下划线的字母y”的符号图像。

做完笔记之后，应当如何使用呢？

在做听力笔记之后，应当能够看着笔记对所听内容进行复述，才是一份合格的笔记。笔记和复述时使用中文或英文均可。至少逻辑框架和重要细节不会被遗漏，时间地点人物能够匹配正确，就说明已经听懂。因此在最开始训练的时候，最好使用有听力文本，最好附有参考译文的文章。

练习听力笔记有哪些材料可供参考呢？

首先就是专八听力的第一部分Mini Lecture。这部分要求在没有任何已知信息的情况下，听一篇五分钟左右的演讲并记笔记，然后发下短文进行填空。其次是翻译等级考试CATTI综合能力最后一部分Summary。这部分也是要求在没有任何已知信息的情况下，听一段演讲并记笔记，然后对所听内容写一个200-300字的英文概括。

需要注意的是，上述两项都是对中高级英语学习者进行的考察，专八是英语专业学生四年级，而翻译等级二级考试是研究生水平；因此可以不急于对笔记质量进行练习甚至操之过急。虽然对语言能力要求较高，但是在初级培养关注提示词和分析逻辑的意识，绝对是受益匪浅的。

三、英语听力自学之精听泛听

本篇文章主要讲述英语听力中的精听和泛听。

精听和泛听是指什么，各有什么特点呢？

顾名思义，英语精听是指对材料从发音到单词、语法到句式，全面且细致地学习和总结，以听力而不是书面的形式呈现，对语言点和语言掌握程度十分关注。通常我们在做听写和听力笔记的时候，对同一段材料会反复听音辨音，甚至会针对某个词作针对性训练，这就属于英语精听。

与此相对，英语泛听以获取信息而不是知识点为主要目的，因此对于语言点的关注度没有英语精听那样强烈。而在听英语广播或者有声书的时候，通常只听一遍，获取“某人做了某事”的核心信息后不会再回去反复，就是英语泛听。

精听和泛听应当以什么比例分配呢？

精听与泛听的比例分配与学习者的英语水平和目的相关。

在初级学习阶段和学习英语知识阶段，应当以英语精听为主，避免生词干扰、建立词音到词义的映射和查漏补缺。首先因为初级学习者的词汇量不是很大，用英语泛听训练会遇到许多生词，造成理解上的困难，模糊了听力训练的重点。其次对于初级学习者来说，从“听到”到“听懂”的反射意识还没有建立完全，英语精听需要投入完全的注意力，对同一段材料反复练习，有助于联通词和词义，并培养反射意识。最后在英语精听中会落实到字面上进行对比，学习者尚未完全掌握的知识点会暴露无遗，神有助于查漏补缺夯实基础。

除了在进行翻译训练的时候使用英语精听，对于中高级学习者来说，英语泛听应当在日常中保持较大比例。英语泛听并不需要投入所有注意力，更像是对已经掌握的知识点进行复习和保持语感。此时英语已经从学习语言知识的对象，转变为获取掌握信息的工具。

英语泛听有哪些推荐材料呢？

英语精听在前两篇文章英语听写和听力笔记中已经讲得非常详实，接下来主要讲英语泛听。首先来说英语泛听最好是在中文语境下已经具备了相关背景知识的内容，因此主题应当与自己的专业或日常生活、个人兴趣相关。在英文语境下，广播节目和有声书提供了丰富的内容可供选择。

BBC 3台的Essay节目（http://www.bbc.co.uk/programmes/b006x3hl ）选取高雅读物的片段作为文本，朗读的发音标准感情充沛。每周四下午的Comedy，邀请了电视剧编剧撰写剧本，知名配音朗读文本，再配合音效后期十分精彩。

中国国际广播电台CRI的Round Table圆桌议事（http://ezfm.cri.cn/?params=path=/schedule/detail--programId=64207 ），周一到周五的中午1点开始，主要是中国人和外国人对中国社会的某个话题进行辩论，思维角度丰富且新颖，与我们的日常生活息息相关，很像雅思考试口语考试Part3，准备考试的小伙伴们一定要关注。

中国国际广播电台CRI的 Beijing Hour新闻纵贯线（http://ezfm.cri.cn/schedule/detail?programId=64378 ）早七点的新闻节目，播报当天国内外大小事，适合英语泛听，用来英语精听也很合适。

还有杂志和有声书的音频版本，比如经济学人、BBC、企鹅、剑桥等出版社多年前和现在出版的有声书。甚至将电影美剧公开课的字幕挡去，播放这些视频也是英语泛听的良好材料。

如果难以找到自己感兴趣的主题音频，可以试着使用文本转换语音软件，比如打开手机的备忘录，键盘上左侧下方的录音按钮即可。这是目前很热的人工智能技术下的一个分支，但目前人工语音真人朗读之间还存在一定差距，没有办法像真人一样自然流畅，因此不适合作为精听语音模仿，只是用于获取信息的泛听。

英语泛听有哪些独特的训练方法呢？

首先是变速。VOA慢速和快速英语大家都很熟悉，当朗读速度变快，发音不在充分饱满，单位时间内信息量增大，会给听力增加负担。事实上使用播放软件也可以将原本正常语速的音频变化为1.5倍甚至两倍，人为提高了听力的难度。如果常速听力已经不再充满挑战性，可以进入多倍速的世界。

其次是跟读。播放一段音频，以落后音频两三秒的速度，复述所听到的内容，，这其实是一种口音训练的方法，Shadow。一边跟读一边朗读，迫使大脑进行分区处理，对于语音输入的注意力减半，这也对语音和语义映射关系的反应能力提出很高要求。只有极少遇到生词，对各种句式很是熟悉才能够占用极小的大脑内存处理这些听力信息。

总之，泛听适合中高级学习者，主要目的是获取信息，广播节目、有声书和文本转语音提供丰富材料，变速和跟读是泛听的高难度系数动作。

四、最后说一点鸡汤

听力练习初期，尤其是听写训练，确实是比较耗费时间，很有可能一篇一两百字的文章，完全做完大约要一两个小时甚至更久。但是收获绝对是满满的，大约经过四篇左右，对听力会有入了一点门通了一点窍的感觉。如果认真做到十篇以上，所谓听不清的情况就会大有改善。做笔记刚开始也会摸不着门道，有很多次大脑一片懵，听完一段就想哭，极其打击自信心。

然而靡不有初鲜克有终。听写的提高就像骑自行车，最开始刚刚刚起来的时候比较费劲（最开始的四篇），但是每用力蹬一下都是为后面的更加轻松而积蓄的力量（最开始的十篇）。因此如果你在最开始觉得真的太痛苦想放弃，可以稍微休息一下，或者先降低难度到自己能适应，再慢慢提高难度，但一定不要停止，学习语言就是做多少收获多少的过程。祝愿大家都有所成长~

最后给自己打广告，专注英语学习和演讲，目前日更中~

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