- 一周自我挑战报告 -
某次和雄雄聊天的时候，我突发奇想，于是提议，不如我们一起做个为期一周的自我挑战吧。
雄雄问我怎么个玩儿法。我说，比如你平时的读书习惯是一周两本，那这周就定三本。挑战一下比以前难度更大的事儿。
她说，好啊，正好手上有一套《三体》想读完呢。
于是一拍即合，我们从当天就开始了行动。
之所以想做这件事，是因为在这半年里每当我跳出舒适区做一些超出习惯范围的事情时，都会有意想不到的收获。就像是发现身上冒出了一根新芽只等着我继续浇灌开花一样，实在是一件非常好玩儿的事儿。
因为中间有两天要去送朋友，我把挑战时间延长了几天，然后给自己定了目标：
1.完成《外国文学史（下册）》剩下的150页+《中国文学史（卷一）》前140页的内容并做笔记+《庄子》前两章+《源氏物语》前30 %
2.每天读完书后去读书群里做分享
3.保持一周健身5次、每次1 h、每周两篇稿件的撰写/编排的固定日程
挑战从8.18开始，和雄雄聊完就立即坐在桌子上打开了文学史。
第一天下来读了50页，并做了详细的笔记，但这个速度很慢，让我不得不停下来调整方法。
我读文学史的速度一向慢得出奇，上一本至多做到每天50页。而为了顺利完成挑战，此次我至少需要每天完成70页。于是我重新捋了文学史的叙述脉络，把内容划分成：略读、详读、读两遍等不同部分。隔天继续读时速度明显快了，不仅顺利完成了70页，还留出了时间健身1 h。那天健身后状态不错，便继续改稿子，一直改到凌晨1：30，改完摊在床上的时候竟不觉得累，而是有种奇异的期待感，于是毫不犹豫地设好了隔天6：40的闹铃。
后面的3天也顺利地完成了目标，且能时不时地做饭、陪妈妈。当然过程也没这么轻描淡写，有时候上午状态不好，下午任务就堆成了山，拼命赶也完不成，便只好一边熬夜一边对自己说“让你拖沓，活该，熬夜吧！”若放在以前我很有可能会把完不成的任务放到第二天，可此次一想到另一边的雄雄也在拼命做事，便觉得不逼自己一把，不仅对不起自己也对不起雄雄。尤其是看到雄雄发状态说，“去参加婚礼，大喇叭特别吵，但想着和木安的约定便努力静下来读书了”的时候。带着这股力量，即使天天都睡不够6小时，我还是会坚持把任务做完。
神奇的是，越到后来完成既定任务的过程就越容易。挑战结束后我不仅完成了任务，还超额读了一本《双城记》。这意味着通过这次挑战我的学习效率提高了一大截。
罗胖在某期的《罗辑思维》里说，心理学界把人的学习分成了3个区，最近的是舒适区，最远的是恐慌区，中间的才是真正的学习区，又名【脱离舒适区】。因而，真正有效地学习意味着不断地脱离舒适区，做自我挑战的事情。
这个概念完全戳中了我做挑战的初衷。此外我也从不小看人的创造力。记得之前在线上读书会的群里听了姗姗分享的一本书，里面有一点印象深刻，即，遇到困境时要调动所有的潜能去创造解决方法，而不是陷入自我妥协的境地中，要永远相信人的创造性。不仅如此，我意识到创造力在困境中更容易滋生，当我给自己设定了超越习惯范围的任务时，为了能够越来越轻松的完成任务，我会不知不觉地逼着自己创造方法。时间久了，非舒适区就变成了舒适区。
此外，由于我一直喜欢和价值观相似的人一起做事，于是一旦有了这样的机会，都会带着兴奋感不惜力地完成。这次也是一样。
前不久有人给我留言说：“好喜欢你和雄雄，每次看看她的微博，再看看你的，自己也会充满力量，想要和你们一起变得更好~ ”
读到留言后我迫不及待地分享给了雄雄。当意识到自己坚持的事情不仅能给自己带来力量，还能影响其他人时，就算累一点也更加想要继续下去。于是我立即和雄雄定了新一周的挑战任务，并约定把挑战一直继续下去。“一起”是一个神奇的词汇，只是念一念，都会让单薄的力量变得丰厚。
和你一起变好，要比我一个人容易得多，也快乐得多啊！
