心理学上有个著名的效应叫“野马结局”——非洲草原野上的野马,经常被吸血蝙蝠攻击,进而死去。可是,动物学家发现吸血蝙蝠所吸的血量极少,不足以使野马死去,这些野马的真正死因是它的暴怒和狂奔。也就是说,野马是被“气死的”。它们的剧烈情绪反应是造成死亡的直接原因,而吸血蝙蝠只是一种外界的挑战。
这与我们的现实生活有着惊人的相似之处,将人们劳累和击垮的有时并不是那些看似灭顶之灾的大的挑战,而总是是一些微不足道的鸡毛蒜皮的小事。今天早晨自己一不小心又因为一点小事对老公发脾气,二人吵了起来,所幸的是我们二人都及时打住并和解了。说好的要心平气和呢?!现在细细分析,自己当时生气还是内在情绪不稳定所致。“野马结局”的寓意简单而言,就是要有健康稳定的心理素质,不要被鸡毛蒜皮的小事所累赘,要有心平气和的生活态度,这一点对于我们每一个人,确实挺重要的。
人生不如意事十有八九,可与人言者无二三。如果不能学会管理自己的情绪,那么人生也会变得非常糟糕。“得意而喜,失意而怒,便被顺逆差遣,何曾做的主?”得失尽在人心,心动则万物动,心静则万事安,此心安处是吾乡。当发现事情不如意时,情绪激动,甚至暴跳如雷,大发脾气,都于事、于人、于己无益;只有冷静下来,做个平静的人,即使面对惊涛骇浪,也能应付自如,浅笑处置。正所谓:荣辱不惊,闲看庭前花开花落,去留无意,漫随天外云卷云舒。
昨天给儿子在网上订购的西服到了。儿子下午培训结束后打电话给我,我借机告诉他衣服到了,让他到家的时候顺便把包裹取回家。儿子爽快的答应了。吃过晚饭后,我们一边看电视一边看儿子试衣服,两套西服都不太合身,一套大了一些,一套小了一些。看着儿子穿上远远超越年龄的西服,稚嫩的脸庞也显得成熟了不少。其实我要特别感谢儿子,感谢儿子帮助我走上自我觉察、自我改变、自我成长的道路。紫雨老师说,作为父母必须要有这样的洞见——『孩子满足父母的人生越多,留给满足自己的人生就越少』。很欣慰,随着儿子的一天天长大,他有了自己的看法,有了自己的偏好,有了自己的声音,有了自己的选择。
这个世界上没有绝对的好与坏,适合自己的,就是最好的。
投射儿子找到方向、坚持到底!投射儿子增强自信、不断成长!
投射自己能量稳定,能接纳孩子成长的过程的每一个经历!
投射贵人相助,加持能量,帮助我们完成心愿!投射自己和身边的一切渐行渐好!
投射我们全家都能遇到对的人和事,受到宇宙的眷顾和宠爱,老公、儿子、女儿都能万事顺遂!
投射自己平安健康,家庭工作两不误,坚持亲子教育学习,克服内心的焦虑,调对能量状态,给孩子正面影响,努力营造一个温馨、和睦、幸福的家!