与内在小孩的和解与抚慰它，坐下来好好跟它对话。没有责难，才有宽恕，让自己与此刻灵在。昨天下午，内在小孩，就出来扰乱我了，有时真感觉内在小孩好幼稚，以后看见它时，一定要静静的观察它，不要跟着它的思维走。当你越是执着，对方越是远离！你越想控制什么，就越被什么控制！
爱过就好，最近的心情不好，能感觉到自己对一个人的深爱，原来是没有体会过的，这也是一种内在的成长吧，感谢遇见！感谢你陪我走过的日子！
回归平静了，爱好自己与小孩就好，其他人真的用不着我的爱与关心与自作多情，自己多情，带来的不良情绪，就是自作自受！我的爱与担心是多余的。平常多观察自己的内在小孩，静静看见它，欣赏它，当它作时，你就陪陪它，抚慰它！但不要轻易被它带走，不要听它的主载！倾听它，看着它，慢慢它就走了！
花一点时间反思自己的一生，有哪些伤害你的人，没有给你真正你想得到，小的时候如何伤害你的，做了什么，或不做什么，你想得到的是什么？如何感到愤怒的？是否想要我的宽恕？
你已不再责备，已宽恕，感谢交给你功课，或许你想表达爱！
