到了我这个年纪，相信大家对于英语肯定是又爱又恨。仔细想想，好像从小学到大学，唯一一门没有变过的课就是英语课了。如果按照一万小时理论来算的话，学习英语的时间没有一万小时，也有七八千小时了，早都可以算半个专家的级别了，可为什么我们的听力，口语水平还是迟迟上不去呢？

关于英语学习方法的文章我看了不少，大多数都提倡要多模仿，多跟读。这种方法我也尝试过无数次，但说实话，我坚持不下去。我从不认为我的意志力有多么强，我能够坚持下去的事情也都是我感兴趣的。对于听VOA，BBC这些天书一样的材料来说，我实在是打不起兴趣,也坚持不下去。

偶然间，我接触了奶爸。相信对于英语、职场感兴趣的人一定不会对这个名字陌生。他曾是网易有道教研总监／前猎头顾问／全国英语口语大赛评委，他建立了一个豆瓣小站叫做奶爸的英语教室，专门讲述英语学习方法。

他提出学习英语要注重系统，要注重i+1原则，联想到自己听VOA,BBC的经历,显然违反了i+1原则,本来只有初级的听力水平,却非要听高级的材料,能坚持下去才怪呢!

前两天有幸听了一节奶爸的微课，专门讲述英语学习方法的，今天分享给大家，希望大家能够从中得到启发。

系统的学习规划：

A1--零基础

推荐教材：《赖世雄美语从头学》全套教材

这是奶爸针对完全没有基础的同学推荐的教材。这套教材包括音标，入门，初级，中级，高级。没有任何英语基础的同学建议从头学完中级，然后开始A2级别的学习。之所以选择这套教材，在于它是播讲类教材，全程就像老师讲课一样，不会出现听不懂的情况。

学习方法很简单，拿出教材，正襟危坐，一边放播讲材料一边记笔记就好，就像初中听课一样。课文朗读录音仔细模仿，平时复习笔记知识点就可以了。

A2--初级

推荐教材：《赖世雄美语音标》+《Daily Easy English Expression》

初级适用于高考毕业之后的学生学习。首先用一到两周学完《赖世雄美语音标》，方法参照A1。之后开始听《Daily Easy English Expression》这个视频教程，这个视频是一个外国老师录制的，发音特别地道，讲的也特别清楚。在优酷上能够找到视频资源，在喜马拉雅上也能找到音频资源。

学习方法也很简单，每一期视频多看几遍，大声模仿，每天看10个视频以上，在两个月内学完。学完这些视频，你会对国外的常见短语及发音有比较大量的积累，对于以后听力的练习也具有很多益处。

B1--初中级

推荐教材：《Englishpod》365期

这个阶段主要练习的是听力从慢速向常速过渡。Englishpod这个听力材料一共有365期，语速大概在每分钟100个单词左右，比较适合用作过渡教材。而且里面的发音都不是标准发音，掺杂了各地的方言，最适合练习听力了。

你需要下载好脚本和录音，听课一样拿好纸笔，做笔记可以暂停，每天听若干期，在两个月内听完。

B2--中级

推荐教材：《Daily Dictation》+美剧

这个听力材料和之前的《Daily Easy English Expression》是一个老师录制的，叫做Coach Shane。这个老师讲课非常幽默，还加入了大量的肢体动作。虽然全程讲课都是英文，但不用担心听不懂的问题。这个教材和之前的有些差异，比之前的更加难。每节课会有一句话，以录音形式播放三遍，让你听写，然后下节课会公布答案并讲解这句话的读法，包括连略读以及爆破什么的。

学习方法很简单，每天3期左右，100天完成。

上面的教材是精听的，与此同时，可以泛听美剧。至于美剧，在这里就不推荐了，感兴趣就好。这样100天左右，可以听完《Daily Dictation》以及一部美剧，听力输入的质和量都有了保证。（ps：美剧可以在天天美剧上下载无字幕片源）

C1--中高级

教材：《新概念英语二》

这里可能有人质疑了，为什么新概念二这么简单的教材变成中高级了？这里我解释一下，到了中高级，你的听力输入量已经差不多了，目前的主要任务是输出。而新概念二里面的小故事正好用来输出，你可以简单读一下新概念二中的小故事，然后用其他视角，或者更换一下里面的关键词，用自己的话把故事重新描述一遍，并且录音，给自己纠错并改正。

这一阶段一到两个月足矣。

C2--高级

教材：自定

这一阶段主要的任务是学习语法以及进行大量阅读。语法书推荐赖世雄，旋元佑，张满胜的，三个人中选择一个人的就可以。至于阅读，对于刚刚阅读英文原著的人，建议读一些简单的，会比较有成就感，可以读一些外国人的自传，生僻词比较少。或者读一下牛津书虫，有分级的，可以选择适合自己的级别来读。

当你阅读一定量的外文读物后，你会发现，你离学好英语越来越近了。你会发现学习英语不再是你的负担，你可以真真正正地用英语了。你会发现，你开始可以不需要字幕看美剧，你开始可以不需要翻译看外文原著，你开始把英语融入到你的生活中了。

大家有没有发现，这个系统完全符合i+1原则，i代表你目前的水平。每次你适应当前的级别时，这个系统会让你进入下一级别中，这样学英语才是最有效的。我们从小到大，每次学英语都是从背单词开始，然后单词从来没有背完过，也从来不知道自己目前的水平，只是跟着学校的教材学着，完全不知道学校的教材是否适合我们学。

而且，你有没有发现，这套学习英语的系统从来没有让我们背单词。想想我们学习母语的经历，不都是先听几年的母语，才开始说话的么；说了话，才开始学习写字的么。然后沉浸在汉语的环境中，母语才变得越来越好。

这个系统与我们学习母语的经历是多么的相似，最主要的是，他不需要你有惊人的毅力，只要每天拿出1-2个小时，半年左右的时间，你会发现自己有惊人的进步。虽然时间还是显得有点长，可是和你学十多年的英语，却不知道自己学了什么来说，真的是好太多了。

补充说明：以上是我根据奶爸的微课总结而成，如果想要进一步了解具体，可以搜索奶爸的英语教室小站。以上的推荐教材我均有资源，想要学习的可以后台联系我哦！