昨天姐和大家聊了在职场上碰到委屈怎么办，后台特别多麻麻留言。有些麻麻倾吐了职场上的奇葩人事，更多麻麻是在感慨，工作和生活太难取得平衡。

哎，不要说姐没有告诉你们，这就对了，工作和生活哪有什么平衡？全靠你取舍了。

在职场上，处处都是这样的取舍。不管你自己原先心里想得是怎样，只有在你做出选择的那一刻，你才知道在你心目中什么最重要。

之前华为大幅裁员35岁以上的员工的事情，传得沸沸扬扬。不管各种消息的虚实水分，至少有一种焦虑的情绪在蔓延。是啊，过了30多岁的职业女性，上有老下有小，还怎么能与20多岁的年轻人比拼？

BOSS说明天要开会，今晚再迟也要把材料整理出来。年轻人就整夜通宵了，甚至可以不用回家。你这当妈的怎么办？家里如果没有其他状况、加班到十一二点甚至凌晨两三点都算是顺利的了。

但是如果碰上家里孩子生病、没人照顾，你是不是百爪挠心？你是继续留下来加班，还是回家带孩子去医院？你可以这次向BOSS请假。但是再多请两次，除非有很强的背景，否则你就是自动边缘化了。

如果这些都不是问题，你也通宵扛了下来，但是接下来的一周内，年轻人补上一觉就满血复活了，而你呢？原先年轻时加过的班少睡的觉熬过的姨妈疼都在这个时候变成你身上的各种疼痛不适，让你一周内都缓不过来。

这个时候，你是选择工作，还是选择生活？

也许你会反驳，不都是这样的吧，我就见过工作和生活平衡得特别好的职场麻麻。

不瞒你说，姐的一个朋友，在外人看来就是工作和生活都处理得井井有条。

她是一个国企的部门领导，手下带着十几个人的团队做销售，然后还有一个小学四年级的熊孩纸。她的朋友圈里经常都是晒孩纸又什么小提琴比赛拿了奖，又什么奥数进入全省决赛，感觉就是养了个“别人家的孩子”。

然后她自己在单位里工作效率极高，而且相当敬业，只要有单子、只要客户有需要，她总是带着团队冲锋在前，业绩自然不差。

这不就是典型的工作和生活取得了完美平衡吗？差矣，你只看见她人前的风光，没有看到她背后的辛酸。

长期没有时间陪孩子，孩子离她越来越疏远，好在她老公对孩子的教育还比较上心，才没有耽误。但因为工作太忙，原先就存在的家庭矛盾不断放大，从持续冷战升级到分房睡觉。

好几次，她都和姐哭诉自己现在经常整夜整夜睡不着，想和老公弥补关系，却好像找不到时间找不到切入点，而且长期的高强度工作对她的健康影响很大，她总觉得自己分分钟就要倒下进医院。

姐只能劝她，稍微放缓一下工作节奏，想想什么对自己最重要，再决定下阶段的动作。

你看，作为局外人，我们永远只能看到职场麻麻光鲜的一面。而这光鲜是因为取了什么、舍了什么、到底值不值得，真的只有当事人才冷暖自知。

你看，你在默默点头了，你也感同身受了。你问姐，那我该怎么办？就算再难取舍，也得硬着头皮继续过啊。说得太对了，姐这里有几条建议，看看哪条适合你。

第一：尽快在工作中取得较高职位。

在工作中取得较高职位，是缓解工作和生活矛盾的有效手段。毕竟，职位越高，原则上就越能自行安排工作事项，合理安排自己的时间。

所以，如果你处于职业的上升期，姐建议你咬咬牙，争取尽快获得更高的职位，至少可以缓解一下工作和生活的矛盾。

第二：提高工作效率，为自己留出自主时间。

如果你是普通职员，姐建议你一定要学会提高工作效率，比如规定自己在争取在上午就处理完一天工作。这样除非有紧急突发事件，你就可以相对准时下班，还能利用工作间隙处理一些私人事务或者留出给自己充电的时间或者让自己有机会承担更多工作内容，为后续晋升做好准备。毕竟，作为普通职员，唯有多干活多干活多干活才能晋升（说多了都是泪）。

第三：取得家庭成员理解、并适当分工。

这点太重要了。许多职场麻麻都是因为没能取得家庭成员理解、分分钟给累死。特别是有孩纸之后，就更需要家庭成员之间的协作。这里的家庭成员不止是老公，还包括能够帮忙的老人。细到谁买菜、谁做饭、谁接送孩子、谁陪读、谁洗衣服、谁晾衣服等等，都要有相对清晰的分工和互补机制。

如果还是忙不过来，在经济能力许可的情况下，姐建议你用金钱换精力、换时间，可以请钟点工帮忙。这就要求你能对自己的愿景和诉求有清晰的认识，知道什么对自己最重要，要用什么舍来换取什么得。

最后，姐想和你说，不管你取什么、舍什么，要记得一条，如果这个选择让你犹豫了，就不是好的选择。

愿你我，都能获得选择的智慧，即使跌跌撞撞也能毫不犹豫地前行到我们想去的地方。