认识真正的你,挖掘天赋潜能

5月9日,2022年斯诺克世锦赛落下帷幕,46岁的台坛巨星、绰号“火箭”罗尼·奥沙利文第7次夺冠,坐实了“史上最佳”名号,他达成了史无前例的斯诺克世锦赛、英锦赛、大师赛等三大赛的7冠成就,三大赛冠军总数排名历史第一。在过去的30年里,他获奖无数,最多的排名赛冠军,超过1100次的单杆破百,15次满分147……其传奇生涯令人惊叹。

奥沙利文自幼就开始接触斯诺克运动,未年满9岁时就拿到了某个俱乐部赛事的冠军奖杯,10岁时打出个人首杆过百;15岁即获得世界青年锦标赛冠军,并打出个人首杆满分。他战绩显赫,才华横溢,是球迷眼中当之无愧的天才选手。

当一个人特别适合做某件事情,我们常说他“天生就是吃着饭的人”。奥沙利文天生就是最具天赋的斯诺克球手,而你适合吃哪碗饭呢?

每一个天才,每一个成功者,其实都是将自己人格类型中的天赋潜能发挥到极致。人格类型测试MBTI的发明者、美国作家伊莎贝尔·迈尔斯告诉我们:每个人天生不同,不同的人格类型有着不同的天赋和潜能。

伊莎贝尔·迈尔斯在其著作的《天生不同——人格类型识别和潜能开发》一书中为我们介绍了人格测试工具和理论MBTI,旨在帮助人们认识自己的人格类型,挖掘和开发潜能,帮助我们在生活中取得成功。

(1)MBTI的理论基础

说起人格类型,我们不得不提及心理学大咖卡尔·荣格。荣格是著名的瑞士心理学家和精神科医生,他曾和弗洛伊德一起发展及推广精神分析学说长达6年,之后因与弗洛伊德理念不和而分道扬镳,创立了荣格人格分析心理学理论。荣格的理论和思想对心理学研究影响深远。

人格整体论是荣格分析心理学的核心理论。荣格认为,人格是由意识(自我)、个体潜意识(情结)和集体潜意识(原型)等三个层面所构成。荣格把人的态度分为内倾和外倾两种类型。荣格认为人有四种功能类型,即思维、情感、感觉和直觉。他把两种态度和四种机能类型组合起来,构成了8种心理类型。

作者伊莎贝尔·迈尔斯是荣格理论的拥趸,但她认为荣格理论也有一定的缺陷。作者认为:“一套实用的人格理论必须能够准确地描述并解释个体的真实状态”,需要将辅助心理功能纳入人格类型理论。作者指出,荣格理论必须在三方面进行扩展:辅助心理功能常态化存在,感知与判断组合的结果,辅助心理功能对“外倾-内倾”的平衡作用。

经过多年的研究后,伊莎贝尔·迈尔斯在荣格的思想上加入了自己的见解,与母亲凯瑟琳·库克·布里格斯共同编制了一份以荣格理论为基础的迈尔斯-布里格斯类型指标(MBTI)人格量表。

(2)MBTI的构成维度

每个人都是独一无二的,这种独特性来源于不同人格维度的不同偏好。人们对自己所偏好的方式的使用更加得心应手,导致对事物产生不同的理解,从而产生不同的应对模式,展现出不同的行为特征。

人格类型理论包含了四对截然不同的维度。荣格人格类型中有三对维度:外倾和内倾、感觉和直觉、思维和情感。经过研究,布里格斯增加了第四对维度:判断和感知。

从感知方式来看,分为感觉(S)和直觉(N),决定了人们对环境的认知。偏好“感觉”的人喜欢通过五官直接从环境中获取信息,专注在事物本身及其实际应用;而偏好“直觉”的人往往在无意识中对各种外部信息进行整合,间接地感知环境,关注模式及联系和可能的含义。

从判断方式来看,分为思维(T)和情感(F),决定了人们如何应对。“思维”是通过理性的逻辑加工来获得客观的结论,而“情感”是基于个人的主观价值取向对事物进行评估和做决定。

从注意力方向来看,分为外倾(E)和内倾(I),其心理能量和精力的来源不同。“内倾”是专注于对各种观点的感知和判断,更关注内部世界,在反思想法、记忆和感受中取得动力;而“外倾”则基于对外部环境的感知和判断,更关注外部世界,从与别人的互动和行动中取得动力。

从生活方式来看,分为判断(J)和感知(P)。人们应对外部世界时,有的人更偏好“判断”,看重结果,有计划、有条理,总把生活安排得井井有条;有的人更偏好“感知”,看重过程,期待更多选择性,更灵活和即兴,喜欢随遇而安。

作者认为,感觉、直觉、思维和情感这四种心理功能,是与生俱来的天分。如何发展和使用这四种心理功能,决定了我们如何解决问题或营造未来。

(3)MBTI的广泛应用

在发展了数十年之后,MBTI成为有史以来最受广泛接受和应用的人格类型测试工具之一。

不同人格维度的不同偏好相互组合,就构成了MBTI的16种人格类型(具体见下表)。作者认为,每一种人格类型都包括一种主导心理功能,可能是外倾的也可能是内倾的。

作者认为:“对于不同人格类型及其天分的广泛而深刻的理解必将有效地减少对这些天分的误用或埋没”,人格类型理论可帮助我们更有效的发挥潜力。

人格类型理论认为,人的偏好是天生的。我们要做的不是纠正天生偏好,而是要去发现人格类型中的优势,发挥天分就能成就卓越自我。

MBTI在最初主要用于面对面的咨询。而如今,MBTI广泛应用于心理咨询、职业规划、亲子沟通、团队建设、企业管理等众多领域。无数人进行过MBTI人格测试(据统计仅1994年一年就有超250万人),获益良多。

通过这本书,使用MBTI人格测试,我们可以更深刻地认识自己,挖掘自身的性格优势和潜能,轻松选择适合自己的职业,从而决定人生的发展方向,更容易迈向成功。

通过MBTI,我们也可以更容易理解他人,洞悉不同人格类型的各种行为反应,从而改善人际关系,达成有效沟通和协作共赢。

写在最后

《天生不同》是一本荣格人格类型理论的普及读物,性格测试领域的经典著作。该书自1980年面世以来,截止至2016年已销售超25万册。

天生不同,人人有用!知己知彼,百战百胜!

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