6:10起床，开始打豆浆，准备牛肉饼，7:00准时开吃。
听着友友传送的歌曲《平凡的一天》，收拾屋子，打扫卫生。
一切都是柔软而宁静，叠好的衣服味道很安心……
困扰了几天的思绪，终于在今晨变得平和、安宁。
连续几天都接到不好的消息，一个带过我的领导，给予我青春年华的指路人，直肠癌晚期，扩散到肺部。昨天中午一起小聚，一如既往地乐观，给人以安慰，反而自己内心却觉得心酸。
一个同龄人，在公司组织的篮球比赛时撞到头部，重镇监护室昏迷观察一周苏醒后去医院探望，说不出的滋味，10岁的老大天天照顾起居，老二马上20号的预产期，哎！！
在大连旅游时，收到闺蜜的微信，说爸爸突然不适，一查癌症，感觉天都塌下来了。不免唏嘘不已。
他们一家医护人员，经常学习，出差，遇到手术加班是常态。爸爸一直帮他们照顾饮食起居，老二才100天，这又出现这种事。趁着周六去探望，老人家目前在化疗阶段，精神状态尚可。
……
太多的意外和不幸在身边萦绕，压抑的日子也倍感烦躁，命运何曾放过谁？
我们都是平凡的人，刚好又处于上有老下有小的尴尬阶段，谁的日子都过得喘息，稍不注意自己或者身边人的一点问题就会打乱生活的步伐。
有时想想奔波为了什么？美其名曰为了更好的生活，但前提是大家在奔波的路上忽略了自己身体的承受之力。
小毛病拖着、扛着。熬夜、加班，超高的心理负荷都是常态。
长此以往，在有能力享受价值带来的喜悦和成功时，身体素质却开始滑铁卢的下降。
每天都说珍惜当下，又有几个人不为了名与利而放下？
生活就是一次次的经历，遇山遇水，过桥过路。只是，有的人把日子过成了灾难，有的人压力过成了奇迹。
感谢自己这两年来坚持瑜伽和晨练带来的身心愉悦，否则我觉得自己也会抑郁吧。
杨绛先生说，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。那么，努力靠近阳光，与每一季的温暖去深情相拥，是为了成为更好的自己。
毕淑敏说：凡事太过或不及都不好，只有恰到好处才更好。还原初心，才能淡雅清欢。
醒来能看到早起的太阳，睡下能释怀就是一天最美的日子吧。
愿大家卸下半生行囊，做真实的自己，为梦想，为身体而活。
