今天听了小马鱼老师分享的关于复盘主题的线上课之后,我了解到总结和复盘的差距,才明白总结不等于复盘。
想起前几天写的年终总结也只是阐释了今年做了哪些事情,并没有认真去分析自己当初的目标,以及今年的具体经历,曾用过的哪些好的方式,以及分析那些不好的方式等,于是重新给自己一次复盘,也作为自己2021年的正确打卡方式啦。
2020年初,我参加了一次梦想清单的书写活动,记录了我2020年想做的事情,想实现的愿望。一直特别喜欢这种带有仪式感的梳理,让我对新年有了更多的期许。
写完后的清单一直放在文件夹里,坦白说有时候我甚至忘记自己写了什么,只是偶然才拿出来看看。
2020年的梦想清单我写了9个项目,到头来没实现几个,甚至有些内容我自己都不清楚算是实现了没有,感觉很茫然。
我2020年的梦想清单具体有:
一、工作获得赞赏,升职加薪;
二、去海南旅游;
三、重读《牧羊少年奇幻之旅》,找到热情事业的方向
四、认真完成工作,开心生活;
五、享受假期的时间自由;
六、金钱保障升级,合理支配财富;
七、装扮得体,获得由内而外的自信;
八、学一门热爱的领域,充实业余生活;
九、考过驾照~
大概就是这些内容,现在来复盘居然有一种挫败感,大部分都没有实现,有些竟然不知道有没有实现。
现在按照小马鱼老师的方法开始复盘:
工作方面:
今年3月主业被辞退了,副业变成主业一直在家办公;
3月~8月协助闺蜜力量公众号排版编辑公众号;
8月份新门诊开业,8、9月沦为加班狗,两份工作轮番吊打,有点吃不消;
10月份因为家人生病无人照顾的原因,无奈离职回家帮忙,失业至今;
考试方面:
5月底报名驾校,7月1号考科一;
11月练车考科二,通过;
12月考科三挂科,至今一直没有再约上;
10月备考健康管理师,昨天查了成绩没有通过;
其他方面:
6月报名定位训练营,分析出自己的热情方向,但是后期工作忙碌,没有行动;
12月初去海南旅游一趟,算是实现了一个梦想;
12月报名了21天的复盘计划,让我开始学会记录自己每天的状态,
12月参加潇洒姐的写作课程,开始践行离职后的第三个阶段。
曲折的一年,百感交集,也得具体分析呀,不能继续盲目,分析复盘也好为明年做一下调整。
于是进入第二个问题:曾用过的哪些好的方式?
个人觉得在今年让我受益比较大的就是参加嗨皮的早起训练营,我早起的目标是抄经+阅读。
抄经让我静心,培养专注力,陪我度过了离职后最迷茫的一段时间;
阅读让我开始多一些对自身的思考,也能让我对生活多了一些理解,更加能接纳自己了,也学会珍惜时间,努力活在当下。
对于考科二的阶段,我是很用心去对待学习的过程,当我全力以赴的时候,我反而没有那么大压力了,对于我考试的状态也是非常好的;
还有12月参加的复盘记录,让我学会去记录自己的成长,当我记录的时候也是在收获,也在反思,让我想要不断去变得更好。
培养的专注力、带有思考的阅读、用心享受过程、持续记录等,真的让我的状态好了起来,虽然是不完美的2020,但是依然让我对未来有着新的期待,我想这是让我保持好状态的地方,2021年我需要继续坚持下去。
第三方面:今年我在哪些方面做的不好?
对于今年实践目标的过程的,做的不好的地方真的非常的多。
首先对于目标的梳理都不够具体,所以在实现的过程中也比较茫然了。
觉得可能跟当时自己的状态也有关系,当我们处于焦虑迷茫的时候,你内心渴望的东西其实也是不够清晰的,一如我当初的目标,自己都不知如何践行。
其次,就是对于目标没有具体的计划,做事情也没有太多重心,都是一把抓,结果工作也做不好,自己的生活也一团糟,还影响自己身心健康,这是非常不可取的,新的一年一定要避免再犯类似的错误;
再者,自己对实现目标没有方向,也没有热情,也就没有自我驱动力,导致被外在很多因素影响,也就迟迟没有行动。
最后,除乐年底,今年没有做任何的复盘与记录,也就对目标更加不清晰了。
针对这些不好的方式,明年一定找出解决的办法:制定目标要量化、具体、并付诸行动,还有就是要及时复盘,做好记录。
新的一年,我有哪些目标呢?
一、顺利手术,每月按时复诊,拆掉牙套;(已完成✅)
二、努力练车,拿到驾照;
三、学会化妆,向自己的偶像看齐;
四、写一本书,出版!
五、读30本书;
六、看30部电影;
七、找到理想型工作,有自己热爱的一面;(已完成✅)
八、考过健康管理师;
九、存5万块钱;
十、和老公一起努力,在姐姐家附近买一套房子。
这周末要去书写梦想清单啦,为自己量化的生活目标而努力,为自己有记录的成长而自律,做一个酷酷的人,酷到发光发亮那种,加油!