感恩自己早上做瑜伽，并静心打坐，虽然杂念不断，但感觉心还是静了。并能体会念头不是我，情绪不是我，身体不是我，我被融入到光中，这种感觉真是太美妙了!
感恩自己能用心体会每一口食物，细细品味，融入身体;
感恩这个时代，感恩科技发展，可以不用出门，就可以有美食送到家，使我这种懒人不会被饿死，哈哈!
感恩老公帮我加满了油，又能让我放心的开车了;
感恩老公晚餐做了我最爱吃的水煮肉片，水平超赞;
感恩爸妈总是替我着想，很多事都自己做了，不想给我添负担;
感恩老姐总想着我，经常给我们寄好吃的、化妆品、日用品等等，让我感觉到我总是被爱着的。
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