有一个人，原本她遇到一丁点痛苦，就会逃避。所以从小到大，她失去了很多让生命绽放的可能性，因为她不敢越过心理痛苦的那道高压线。是的，她成功避开了痛苦，可是也丧失了生命成长的机会。但是，当她清楚看到这一个模式，下一次当痛苦来袭时，她深呼吸，脚踩大地，告诉自己：“经由痛苦的历炼，我让生命更有力量”，从而，稳稳地穿越了一次考验，于是，她不断成长。
她会发现，虽然风险变多了，起起伏伏变多了，感受到的痛苦也变多了，可是，她还是要比过去活得开心和生机勃勃。
改变的秘密，不是抗拒“现实”，而是改变自己回应“现实”的模式。而改变的契机，不在未来，而是“当下”。
改变外在形式无任何意义，唯有换一个角度和心态才能看到另一个面相，用一颗纯洁美好的心灵去体会生命！
图片发自简书App
