不少人努力着便在途中逐渐丧失了意志，每天其实可以按时完成的工作却一直缺少行动力，其实每天给自己留出一些时间来思考、反思、暗示，对以后的自己也有一个满意的交待。

听广播

每天可以试试听一些励志的文章，个人推荐喜马拉雅APP，里面有很多频道，不仅可以提升一下自己，还能激励自己努力，同时还能开阔视野。

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学会每天做计划

有动力行动的前提是做好一天的规划，我发现自己没有计划的一天真的会犯拖延症。感觉一事无成，但我也有完成全部任务的一天

提高每件小事的效率

心理暗试自己一定要提前完成任务，然后开始时可以用手机记时。

睡前反思总结

如果每天就直接睡觉，第二天就会忘记自己微小的不足，日积月累这样的坏习惯就会慢慢放大，从而影响自己想努力的心。

                                  以上共勉