今天不想写什么励志的内容了,因为心情烦躁,没有乐趣的感觉,心好累!
这些天,被粘人的小的缠得想发疯,连她的娘——就是我自己都骂上了。自己每天都大吼大叫的,烦不胜烦!连带自己的头疼得都要炸了!怎么办?天天如是大家都会疯!
今天还是要好好分析一下这个情况,为什么会发生?
1、 是小的没有安全感吗?为娘的一生气一吼叫就哭。
2、 为娘的为什么会生气?因为小的只粘娘,娘在总是要抱抱,要陪着,任何人都不要。这样为娘的啥也干不成,尤其是早上赶时间上班,那真是要疯了。
3、 为了避免早上的匆忙,需要采取措施:
(1) 晚上要早睡,在9:30前就关灯睡觉,睡觉前务必完成2个以上的睡前故事
(2) 为了早睡,傍晚的陪玩质量要提高,尽量运动得很尽兴(累),晚上8:30前洗澡,倒推要在晚上7:15前完成吃饭,再倒推务必在6:45前开始吃饭,给半小时吃饭时间,过点不吃也罢
(3) 部分家务分工给队友做
(4) 为娘的要早起完成自己的事项:洗漱、换衣、早餐等
(5) 与小的商量好,在醒后15分钟内起床换衣服
4、 日常小的或许只是撒娇或者缺乏安全感,看来还是为娘的给的爱不够多,至少没有让她感觉到。其实真诚的哄一哄她就Ok了,为什么自己不愿意?就是嫌烦,再者估计自己陪睡又不早起,自己独处的时间一点儿也没有,内心焦虑,将焦虑投射到小的身上了。
5、 我在焦虑什么?阅读进度慢了,积了许多未写的稿件,工作上也边缘化了,我的价值在哪?或许也是与缘有关,我会不会有一天变成异类?
越压抑越反弹,是这样吗?
还是要小小表扬一下自己吧:忍着没有剁手给小的买衣服,想想也是够用的了,忍着~~~