今天是什么日子:产后300+40天
起床:5am
就寝:7pm
心情: 平和
任务清单
1.处理发烧
2.写500字(完成)
3.阅读半小时(完成)
4.学英语(完成)
5.喝2000ml的水(完成)
6. 护肤(完成)
7.一日一蔬(完成)
8.过午不食(下午1点以后不吃)(完成)
9.每天看孩子班级的群消息(下班之前5分钟)(完成)
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1练习瑜伽
2读书
3写文
改进:完成任务清单上所有内容
习惯养成:化妆后出门
周目标·完成进度
1.体重51kg
2.阅读两本书
健康·饮食·锻炼
1.早餐:果蔬汁
午餐:杂粮+杂蔬
2.过午不食
3.跑步+练腹+瑜伽
人际·家人·朋友
1.给父母打电话
2.至少给一个朋友打电话
工作·思考
读书写文,练习瑜伽
最美好的三件事
1.发烧基本好了
2.孩子们挺开心
3.能更多地欣赏老大的优点
思考·创意·未来
我发烧了。在这个时候发烧真的太受关注了。其实我是在倒春寒的天气里冻着了。我穿的很少很少,所以我一出门就感觉身体发冷,接着便全身没有力气,浑身酸疼。单位领导让我赶紧回家,于是我回家之后就躺床上休息了。接着领导一个一个电话打来询问情况,我知道在这个时候他们担心什么:新冠病毒。如果真是这样,我们单位恐怕要上热搜了。
我自己最清楚自己是什么情况。昨天睡了一下午,今天用热水泡脚,浑身汗流浃背,我的所有症状就消失了。
今早称体重,因为发烧,我的体重居然达标了,这可是意外的收获啊。
孩子们都知道妈妈生病了,都很听话,老大还专门给我多加被子,说这样能好的快点。这也是另外一大收获啊。
我想我周一应该能顺利上班。