换季时出现肠胃过敏的原因有很多，主要包括以下几个方面：
气温变化：气温变化会影响人体的代谢和免疫系统，导致肠胃的功能受到影响。尤其是在春季，气温忽冷忽热，人体适应能力较差，容易出现肠胃不适症状。
饮食变化：随着气温变化，人们的饮食也会发生变化。春季是蔬菜水果上市的季节，人们会多吃些清淡的食物，但如果饮食过于单一或者存在细菌、病毒等污染，就容易引起肠胃过敏。
环境变化：随着春季的到来，空气湿度和花粉浓度也会发生变化，尤其是过敏体质的人容易出现过敏症状，进而引发肠胃不适。
为了预防和缓解肠胃过敏问题，我们可以采取以下措施：
调整饮食：尽量保证饮食的多样性和均衡性，多吃蔬菜水果、粗粮等有益健康的食物，同时减少油腻、辛辣和刺激性食品的摄入。
注意个人卫生：保持个人卫生，避免食物污染，勤洗手、多饮水，可以有效减少病菌感染的机会。
注意环境卫生：保持室内通风、干燥，避免积尘和潮湿的环境，也可以减少细菌和病毒的滋生。
合理调整作息：合理安排工作和生活时间，适当运动和休息，保持心情愉快，有利于提高免疫力和肠胃健康。
如果出现肠胃不适症状，应及时就医，避免延误病情。
