作者：左左
建筑师/千万语写践行者
语写训练报名时间：2019年10月12日
目前语音写作484天，累计完成1139万字
听剑飞老师一次直播课，胜读十年书。不但有干货，更有现场解析。——左左
每次和剑飞老师聊天都会有很多收获，但我不喜欢找老师。所以，当剑飞老师开始做直播，我非常开心。
而听了剑飞老师的直播后，有一些收获。即使过了半个月，还萦绕在脑海，写下来与你分享。
人生不会错过任何东西。这句话非常治愈。一直以来，我总想快速成长，因为不想错过任何东西。听到这句话，允许自己慢下来，不再那么焦虑。
这也让我想起了一件事，刚好佐证了老师的这句话。
十年前我买了一本《秘密》，但当时读完没太大感触，搬家时直接送人了，直到2018年机缘巧合我重读《秘密》，才真正懂得了这本书的价值和意义。这件事让我明白了，人生不会错过任何东西。
很多人喜欢追风口、追趋势，好像错过一次风口就损失几个亿。但是，不管错过了什么，还会遇到下一次风口，风口永远都有。
就像人生中的机会永远都在，最重要的是不断成长。在成长的过程中，还会遇见更好的机遇。幸福一定会来敲门，只要做好自己。时间记录和语写是空间的事，不是时间的事。
时间记录不是时间的事，而是空间转换时的记录。比如早上起床，离开床离开卧室，空间转换马上记录，卧室学习完到客厅里休息，从卧室转到客厅马上记录。
语音写作并不只是安排好时间。同是一小时，如果环境很吵，状态不好，完成语写一万字很困难；但在安静的环境进行语音写作，不到一小时就轻松完成一万字。
这也说明了，为什么早晨一小时比晚上一小时效率翻倍，甚至更多。因为没有打扰，状态佳，想法棒。
慢就是快
剑飞老师说，在开始做一件事时，慢慢做，打好基础。他练习双拼时，一开始很慢，慢慢练习、记忆，后来用时又快又准。
语写的成长过程也是如此。刚开始语写时，每天1小时1万字都很难完成，要专门找时间逼着做，而且也看不到什么变化。第1年语写1万字后，我才开始快速成长，从每天1万字到每天5万字用了一年的时间，从每天5万字到每天6万字用了不到一个月。没有一年的每天1万字的累积，我不可能做到每天6万字。
开始用语写费曼学习法复习考试时，第1科我复习了5个月，第2科到第8科一共用了7个月复习完成，平均1科1个月。
学习从来都不是线性成长。
所以，一开始不要着急，给足够的时间学习和成长，累积经验，慢慢来比较快。
学会留白
对我来说，学会留白就是主动休息。
我的计划一直是一分一秒都不浪费，连续做事，中间没有空白时间。所以，每天都很累，经常情绪崩盘，身体自己找时间强制休息。
我一直不舍得留白，因为感觉留白是在浪费时间。每次冥想或放空时，我都感觉很奢侈，这个时间用来学习多好啊。但是这些留白时间可以让我休息好，情绪稳定，状态更好。
所以，要舍得留白，学会留白很重要。
做长期有价值的事
做了一年多的语音写作后，现在每天在公众号发一篇文章。虽然不知道日更的价值是什么，但做过的人都认为这件事有价值。
让我想起刚刚语写时，根本不知道语写到底有什么价值。但随着不断地语写，连接自我，疗愈自己，帮助学习，完成文章，现在，语写的价值还在不断地涌现……
我发现，价值感会在长期做的过程中，慢慢显现出来，而不是在一开始时就能体会。所以，长期做，一点点体验到价值。
制作1000本书单
之前在群里看到过书单这件事，彼时我想，罗列出书单也读不完，感觉没什么意义。
当再次在剑飞老师直播又讲到这个话题，我想尝试下吧，老师一直推荐，那肯定有意义，没做所以感受不到而已。
于是我开始翻当当订单，豆瓣排行榜，微信读书……
当列出了500本书时，我发现了当前的阅读重点，书单2/3的书籍都是个人成长类型的书，还需要增加其他类型的书。而当我列出这些书时，忽然有了想读书的欲望。
所以，制作1000本书单对我来说，最重要的意义首先是完成书单，其次是开始读书。
闭上眼睛，我仿佛看到了已经看完1000本书单的我，内心富足，脸上溢满了自信的笑容。
所以，动手干吧，动眼看吧！
先完成再完美
先开始做，完成一次闭环后，拥有经验，就可以越做越好。剑飞老师现在带我们做的"90岁之前的每一年的生日"这个项目，如果一开始就把所有对未来的期待都写下来，根本没办法开始，因为不可能一下子想到100%。
我在进行第一遍时，根本想不出来45岁会做什么事，65岁是什么状态，想要怎样的生活。所以，想做得完美，根本无法开启。
把第一遍当做基础，先开始做，即使没有什么好想法，但下一次在此基础上，我可以继续想、继续做，慢慢越做越好。
就像语写练习一样，一开始只要完成一万字，不想有没有废话、错字，速度有多慢。先完成一万字，再慢慢提升速度，提高准确率。先完成再完美。
自由才能创造
给自己足够的自由，才能做到更多事。
每天在语写的过程中，自由自在地说，没有任何限制，不用像写作文一样，出口成章。所以，我收获了很多素材，有了每日一文。
以前，我给自己贴了很多标签，内向、不善言辞、社交恐惧症……但当我看了《富裕，属于口袋里装满快乐的人》书里说：每个人都是富足的，拥有所有的能力，没有体验不代表没有。
于是我打破了以前的标签和限制，尝试很多以前不敢做的事，给自己自由，创造一个新的自我。
开始做时大量做
剑飞老师刚开始做一件事时，会大量地做，比如他做直播前，一天拍50个视频，在不断拍的过程中，让问题尽可能多地暴露出来，有了很多解决的方法。
一开始大量做，能力提升很快。我现在每天精修文章3小时，而刚开始日更时，需要至少8小时精修文章，每天日更提升了精修的效率，让我有更多时间做其他的事。
剑飞老师说在用新的APP时，先把所有的功能点一遍，都了解清楚，一开始时不要害怕犯错，因为即使出错，也没有太大损失。
在最开始时不断试错，把损失降到最低，在做的过程中，能力越来越高，做得越来越好。
对一定要做的事提前做准备
剑飞老师开始做直播前，已经准备了很久，做足充分准备。所以，剑飞老师第一次直播就像做了很久直播的老手，效果超赞。
因为一开始做时是探索阶段，会出现各种问题，没有准备直接做事，失败的几率很大。
剑飞老师每次的直播课，都有很多干货，我所说的不过是管中窥豹。想要收获更多，一起来看直播吧。
