冰的日记本2022.6.30

上午赶着上班时间,去办了离职手续。然后去医院接爷爷奶奶出院,回家就已经中午了。

今天最开心的,莫过于终于开始运动。断断续续运动了3次,累计时长26分46秒,不过累计消耗121千卡,真是好难呀。当初吃的很放纵,现在减的很头疼。不过运动之后,心情魅力了很多。

今天的温度格外高,十分炎热,所以吃过午饭在空调房坐了一会儿,我就上楼睡觉,一天中最热的时间被我睡过去了。所以运动一会儿,减轻我对消耗时间的内疚感。

开心,坚持下去哟!

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