看清商业社会的运行逻辑:能力价值、情绪价值、人脉价值,摆脱父母的‘’控制‘’,实现真正的独立:所有的爱都是指向亲密,只有父母的爱指向分离。经济独立、精神独立,正确处理负面情绪:调动理性,抑制感性学会善待自己:花钱,讨好型人格,完美主义