近日，在线跟随张丽俊老师深入学习了TDL心法，这套方法为我的工作和个人成长提

供了全新的视角和指导。

每个月的月度总结，让我明白，每月的工作目标和计划是整体工作的基石。将月目标

拆分为更具体、可执行的周任务和日任务，使得整个工作过程更加有条不紊。信心指

数的提升，确实来自于对行为拆解的细致度。当每一项任务都被明确，每一个步骤都

被规划，我对完成目标的信心自然倍增。

对于每周工作回顾，让我学会了不断精进。每周的结束，不仅是对本周工作的回顾，

更是对未来工作的思考。过去的成绩，无论好坏，都是未来进步的起点。这种持续反

思和进步的态度，让我在工作中更加积极主动。

每天的工作计划清单，则强调了日常工作的固定性和规律性。固定的会议和周会议程，

确保了团队之间的有效沟通。而回顾会议目的，则让我更加明确每次会议的意义和期

望达成的结果。

在学习过程中，我也深刻体会到了“聚焦工作”的重要性。做公司的事，不凭个人喜

好做事，这是职场人的基本素养。同时，“分析有力”也提醒我，问题的改进需要深

入的思考。没有问题的改进，就无法实现真正的成长。

总的来说，TDL心法的学习让我受益匪浅。它不仅能够提高工作效率，同时对于任何事

情也有很明显的总结复盘。上周由于身体原因对于写tdl有一些松散以至于只是把工

作计划书写在本子上没有形成良好的习惯，接下来，我将践行这套TDL心法，不断努

力提升自己的综合素质，不仅是为公司的发展贡献更多的力量，同时也对自我成长做

进一步的提升和努力。