读完这本书感触颇深，为我解答了一些在我看来只要人活着就会有疑惑的问题。20岁，正值“横冲直闯”的年龄，学习、工作、朋友、家人、梦想等充斥在我们生活的角角落落，有快乐的同时也带来“痛苦”。
为什么说“痛苦”，大概是因为我处在物欲横流的时代，也正值自身欲望最强的年龄，想要这想要那，追求的东西太多，而社会所反映给我的东西除了正面的，也带有及其多的负面影响。我看到的东西太多，却没有所匹配的能力来实现我的追求；我看到及其优秀的人在不断学习进步，自己却好像在原地踏步；社会中发生的事情也在不断告诉我们，我们需要的是优秀的人，你看你优秀吗？从而伴随着焦虑，不断的情绪“内耗”自己。
《人间值得》作者中村恒子，整书分别对工作、幸福、人际关系、情绪调节、工作生活平衡、孤独死亡进行经验解读。恒子奶奶的感悟清醒且随然，我喜欢她在生活中的这份淡然，不管面对什么，她都是平和的，但我又有疑问，真的做到“平和”吗？从她上学工作，结婚生子，酗酒成性、花钱肆意的丈夫，边照顾孩子边工作，她的人生经历并不是一帆风顺的，但她对生活的态度与“处理方法”是我佩服的，也让我自己豁然开朗。我时常困惑，“怎么办，我做不到他们那样，我不是那样性格的人；她或他让我很不舒服，但我不知道为什么；未来该怎么办，我好想过上我想要的生活”。恒子奶奶告诉我“饮食足以温饱，有工作需要自己就好，自己的人生自己决定；必须要幸福，不这样想的话才会幸福，放下人生多余的行囊！我的行囊太重，压的我喘不过气，不在抱有必须要幸福的想法，确实幸福了许多；如果感到不舒服或受伤，那就改变与之相处的距离，人际关系的秘密在于距离感，不可逾越的界限，一定要坚持住；让心归于平静，简单生活每一天，不求功成名就，只要能照亮某个角落就够”。
现在的我并没有恒子奶奶的淡然，20岁的我，还做不到随时淡然，我的人生也是刚启航，需要经历的东西太多，“欲望”强烈，但我想要坚持这份“欲望”，我会处理好它。我从中学到了该怎么去“生活”，保持淡然快乐，追求所想。
