2022.2.20. 周日. 小雨
今天天气特别的冷，和往常一样，我都会在4点一点自动醒来，在床上冥想一下，开始起床，忙碌当日的规划清单。
首先是洗漱完毕，然后就是早安打卡，我是小组的打卡委员，肩负着每日早起打卡的第1个首要任务，我会把易效能小程序、接龙转发小组群，早起营打卡，以便于其他小伙伴们打卡！下面就是两个孩子的学校打卡（由于疫情的原因要上报）！第3个就是学习了，我会听1~2节的易效能100讲，然后转述成自己的分享到简书。今天刚好是300期每周的班级锦囊会议和小组会议，学习100讲留到在明天！今天叶武斌老师带领大家复习自己的八大关注，检视自己最近的践行，自己梦想版的目标完成多少？下面就开始今天的早餐，早餐时间完成自己梦想版的目标，要做多少个美食！
紧接着就是简单收拾一下家务，再计划一下中午吃什么，准备一下午餐的食材，如果要炖汤就要赶早。再安排就是陪伴果宝学习虽然坚持的不很好，但是每天都会读几本书，这个亲子共学的时间也是根据上午的时间安排的情况，我用“弹性”的时间来完成的，并不一定是必须怎么样，孩子毕竟不是大人，有很多不确定性，所以用弹性时间来做。
下午3点之前是果宝的午休时间，我也不会接打电话，紧急事件除外。我会提前一个小时（2点）起床，学习一个小时（自己要考试），再安排一个小时开始收拾家务（洗一下衣服，收拾床铺……）卫生，这一个小时是果宝的自由时间，他会看会儿电视，玩会儿玩具，这要看他怎么安排。 如果还有时间会下楼玩一个小时，反正哥哥晚饭不在家里吃，时间会比较轻松一些，最近几天一直下雨，下楼一小时玩的时间就全部留在了家里，下一步就是准备晚餐了，是简单的晚餐，我的原则是：早餐、午餐都是高营养、高蛋白、高能量的，晚餐是易消化的食物为主，简单的晚餐！
再做一会儿亲子运动，果宝会选择在沙发或床上蹦蹦跳跳或者玩一下情景剧，我也会进入一起，和果宝在一起的时光是最放松、最愉悦的，和他可以一起进入梦幻般的童话世界，让我最享受。临睡前也会读几本绘本，呵呵！这个要看他的心情了，如果他心情能接受就多读几本，心情不接受就少读，这个我也是用“弹性”来安排。
一般情况下晚上10点之前就会进入梦乡，哥哥晚上10：30到家，哥哥的陪伴就交代给爸爸，如果爸爸出差我会陪着果宝睡一会儿再醒来，看看哥哥有没有回到家里，等孩子们都入睡后我才放心的去休息！这就是我忙碌又充实的一天，心情也是美美的，就没有其他的什么杂念去想别的乱七八糟的事，心情也是美美，就像叶老师说的，我们要活在当下，要珍惜当下！
反思：目前小宝还没有开学，一天的时间安排的很充实，就是少了小宝和小朋友们一起玩耍的时间，计划安排在周六、周日减少自己的学习时间，约小朋友楼下玩耍。
