2017年年底，我给自己制定了2018年年目标，其中我的五大目标是:
【读书】今年制定全年计划读12本书，用来充实自己。我是一个不爱读书的人，每拿到一本书需要投入好长时间才能读完。直到现在制定12本书计划，就是为了不给自己压力，更好的实现目标的完成。自从认识了永澄和弘丹老师以后，对读书有了兴趣。在他们的推荐下，买了不少书，看了不少书，不再像以前那样囤书不看当摆设，寻求心里安慰了。
【朗读】每天阅读一篇文章，让自己有个悦耳的声音。每当我听到喜马拉雅主播的声音时，带给我清新，舒适的感觉。加上对文章的理解，有了思考和联想场景的意念，既是陶醉也是一种赏析。所以，吸引我也想当一名主播。
【健身】身体是革命的本钱。现代人生活压力大，饮食不规律，许多慢性病趋于年轻化。加强锻炼成了我保健的第一要务。所以，我每天坚持走一万步。每周至少安排一次游泳或是爬山的运动。减掉多余的脂肪并保持一个好的身材，就是我唯一的希望。
【写文章】为了提高思维逻辑能力和写作能力，我每天五点起床，坚持写晨间日记。到目前，我已坚持了半年。其中，我还跟着弘丹老师参加了21天写作训练营的课程。第13期班我做的不够好，课程、写作没很好的完成。在14期班注意努力跟上进度，完成每天的任务，做到不再囤课，把所有微课的付费课程认真听完，把练笔输出形成常态化，跟弘丹老师做好近期坚持写作30天的日更。
【健康养身】我的身体一直不算太好，前年吃了近一年的中药。虽有些改善，但还不够彻底。老姐总怕我吃药多了，吃坏身体，总提醒吃药三分毒。我也怕伤肝伤肾就没再吃。为了饮食的合理搭配和保证充足的睡眠，我翻阅了相关书籍和看网络视频，总结和提炼健康知识和饮食的合理搭配，争取让自己有个健康的体魄和好的心态。
