1、不要脸、不着急、不害怕
我们在社会实践中获得成就，记得半个月前，一次团建活动。在同学家聚会的时候，一位年轻的同学。用了一词，张君姐：“这个词用你身上挺好“不要脸”这个不是贬义词哦！他怕我误会，其实，他当时又做出解释，我理解他想表达的意思。
当你想做成一件小事的时候，必须要用善意对待，别想他人怎么想你，或者说：“我们是活给自己，不是去取悦他人。”
不要脸：说的是对批评的态度，对他人的评价合理吸收。
不着急：说的是对时间的态度，做完自己最大的努力就放下；
不害怕：说的是对结果的态度，即使结果不好依然要给团队打气；
所以无论面临何种挑战，我始终都能做到内心强大，不断带领团队打胜仗。
2、第一次禅修
今天，我去七塔寺第一次去禅修。原本还有一个活动，其实有冲突。我在内心深处，不停问自己你选择哪个呢？
最后，我的内心告诉去禅修。昨天早上，就是因为记错时间。已经来了一趟了，冥冥之中自有安排，寻寻觅觅的时候，还是有着定数。早晨来的时候，也晚了一点点哦！
我是第一次，根本不知道要穿禅修衣服、鞋子、感谢志愿者，让我穿上禅修的衣服，还有鞋子。在早上打坐的时候，还是不能静心。要腿麻、浑身上下不舒服，老要动弹，自己也很不好意思。这个过程自己内心非常清楚，新学者的身份。不要要求和别人一样，你就是一个及好奇的人。
你在寻找禅修适合自己吗？这件事情，在当下是你想要的样子吗？人生就是不断选择，我今天还在选择。
下午还有课，我自己想中午休息一下。在午休的时候，把手机定了闹钟1:10分，既然没有响。谁知，自己应该定13:10分，可是，我就马虎大意了。自己醒来都14:05分了，当时，自己气自己什么都做不好。
朦朦胧胧中骑车，就去七塔寺了。大家已经禅修了，我就坐着外面，等待下课后，在上下一节课。不知不觉间，就到上课的时间。
3、禅修身体变化
我按照法师说的去做，下午身体最大的变化，就是，我身体每一颗汗珠子。清楚的在脸颊上留到脖颈，然后在流动到胸部，这是我长这么大，第一次，感觉到自己皮肤变化。我在不停问自己，你怎么以前没有体会到呢？
可是，在这个时候。我身体另一个变化，就是我一直都有口水直流。太神奇了，这一切都是我从来没有遇见过。
正念冥想，能给自己带来惊喜。也许，我的起心动念告诉，你不好好学习。既然，还迟到了。也许，自己一直在忏悔自己。也许，我在修惭愧心。也许，就连自己也不知道为什么？
下课后，我赶紧追去问法师了。他说：“这是好事，我傻傻地欢喜。”回家后，告诉先生：自己身体发生变化，我身体怎么会有这些问题？他说：“你把自己生活过得丰富多彩，其实，我也在寻求，他也能喜欢的事情。”
自己总希望，总有一天，我们俩能够共同喜欢一件事儿。禅修、修妄想、修智慧、是我目前最喜欢的吗？从今天起，我要不停问自己哦！
直到有一天有答案，一定要选择自己喜欢做的事情。
千里之行始于足下。
