文/冰心蓝蝶
这个标题不是我想出来的，而是在写下“我的2022”那一瞬间，从指尖自然流淌出来的。
写下来，才突然意识到，这大概就是对2022最好的总结。因为这一年，确实遭遇了太多前所未有的波折，低谷期也比以往持续的有点长，主要集中在后半年。
01 目标完成情况
先来梳理一下年度目标完成情况，按照我自己的投入产出顺序：
工作事业：
专业：顺利通过各项考试
通讯：通讯稿超标完成（目标53篇，实际63篇）；
学习成长：
心理：系统完成网络咨询技能培训；app接单及电话咨询积累实践经验；获得专业平台推荐。（公益心理咨询 | 成为最好的自己 280号
写作：把通讯文艺稿当作练笔方式，每周输出一篇（生产稿和征文等不计入其内）；新媒体文输出三篇，上稿两篇；录制了三期荐书视频。
阅读：有记录的26本（其中不包括重复阅读及没有完整阅读的书籍）；开启主题阅读模式。
体验突破：
阅读易经相关书籍，参加了《易经国学实战营》，激发出对传统国学的兴趣，随后参加了《论语》和王阳明心学等研习社。
家庭生活：
疫情原因没有任何外出活动，全家福目前也还没照。
陪孩子的时间，多数用于二宝的早教课，陪她看书、游戏或绘画等。
健康身体
3月生病半月，暂停了瑜伽练习，恢复后9月又因受伤停止，同一时期进行两次体检，报告并不乐观。12月疫情解封，连续上班20天后一回家又病了，一周自愈。
财务理财
保持每日记账的习惯，根据实际情况不定期梳理财务状况，暂停投资，保持原有持仓未变。
人际社群
现实中保持两点一线，没有任何外出轨迹，自然没有接触任何工作家庭之外的人。
线上社群进行了分类整理，标签之外的全部退出。
优化社交圈，力求少而精，宁缺也勿滥。
休闲娱乐
有休息，无娱乐，学习就是最大的乐趣。
02 最兴奋和沮丧的事
最兴奋的事：
通讯稿超标完成，大大提升了在本职工作中的成就感，并将这种感觉迁移到其他方面，带来正向反馈。
通过录制荐书视频，发现原来书还可以这样读，发掘出更多阅读的价值，体会到一鱼多吃的效应。
年底链接到一些高能圈，认识了一批优秀的伙伴，从那些场域和伙伴身上吸取到很多经验和力量，提升了自己的认知，拓宽了自己的格局。
最沮丧的事：
后半年持续低迷，没有之最。
家人接二连三住院，我自己一个多月时间内连续三次交通事故，两次车被撞伤，一次人被撞伤，工作环境一度也出现问题。
内忧外患的各种压力接踵而至，一波未平一波又起，情绪也受到很大影响，复原的速度远赶不上意外发生的频率。
03 总结经验教训
回顾今年的经历，感触最深的有几点：
健康是最大的财富。
疫情三年，从最初的不以为然到后来的人心惶惶，到最后的习以为常，人们越来越感受到健康的重要性。
而我在这一年，因为自己和家人的健康接二连三出现状况，当各种病灾降临到自己头上，那种切身体验和道理上的理解感受是完全不同的。
无论你什么身份什么年龄，健康，永远是我们行走世间最根本的基石。用那句以前觉得很土现在感觉就是真理的话说：身体就是革命的本钱。
人生需要平衡。
反思今年的目标完成情况，发现自己“偏科”问题非常严重，而且表现的“头重脚轻”，显然这对长期发展并不是好现象。
时间管理大师@邹小强把目标分为九宫格，并不是随机的九个格子，它的位置都是有相应逻辑的。
人在短期内为了达成某个阶段的目标，精力侧重某个方面很正常，但必须要有长远眼光，随时调整状态，保持动态平衡，否则势必会越走越偏。
独行也许快，众行更长远。
一个人走，好处是自由，可以完全按照自己的节奏，但也相当考验一个人的自律，如果不能保持稳定持续的节奏，很可能会是走走停停，甚至不告而终。
一群人走，有着圈子的推动，同伴的促进，甚至规则的约束，各种综合因素形成一股合力，但凡你有一点向上之心，见贤都会思齐，让自己不断精进。
04 目标满意度打分
按照@邹小强老师的年度目标九宫格，自下而上分三层：
根基层：身体健康、财务理财、人际社交
平衡层：工作事业、家庭生活
享受层：学习成长、体验突破、娱乐休闲
我的打分情况如下：
身体健康5分，财务理财5分，人际社交5分；
工作事业9分，家庭生活7分，
学习成长8分，体验突破5分，休闲娱乐3分。
失衡现象肉眼可见，当下专注于某个阶段可能没有感觉，拉长时间维度来看，真是有些偏得离谱了……
05 复盘总结
总结今年的时间投入和目标完成情况，最大的发现竟然在于，突然意识到自己的“偏执”有多严重，几乎体现在大大小小的方方面面。
从整体九宫格的局部“偏爱”，到具体每个小格子内部的“偏爱”，到具体到某个项目事件，都一如那些年对文理科的态度——喜欢的爱不够，不喜欢的就放任自流，导致长板超长，短板超短。
虽然IP时代越来越强调突出个人优势，但把维度延伸到整体生活，最需要的依然是动态平衡。
这是接下来需要调整的一个重点，从思维认知到行动的改变。
第二个点发现在于，自己的思维还是有些偏抽象化，颗粒度不够细。
尽管自以为目标制定的已经很具体，但是这段时间对“一”思维的学习，加上亲身体验到教练对“一”的步步追问，回头再去对比一下自己和一些大咖们的目标及复盘，差距显而易见。
这点带给我的启示是：学会用文科思维去探寻意义，用理科思维去量化目标。
两点最终归于一点：掌握动态平衡，真正走出舒适区，打破习惯性思维方式，去做真正该做的事。
写在最后：
没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会到来，所有的低谷期，都是为了更好地给冲顶蓄力。
告别2022，迎接2023，把所有的遗憾转化为下一步行动，助力新的高峰，与你共勉！
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作者简介：冰心蓝蝶，85后二宝妈妈，国家二级心理咨询师，爱读书，爱写作。执笔抒心，笔随心动，愿用我的文字，温暖你的灵魂。
