减肥丨靠断食都没瘦的杨紫终于用这种方法瘦身成功了!

《家有儿女》中的杨紫以肉呼呼的小圆脸吸粉无数,但她的婴儿肥却随着年龄的增长惨遭网友吐槽太胖。自《青云志》后,网友惊喜地发现杨紫真的变瘦变美了。易胖体质的杨紫惊曝靠断食也没能瘦下来的她终于瘦身成功的秘密,一起来看看吧!


女明星对于减肥的执念,

可比我们普通人更要强上百倍。

尤其是对于易胖体质的杨紫,

毕竟能多瘦一斤就能在屏幕上多美一分。


杨紫为了减肥也是拼了,

拍摄《青云志》时,

靠断食来减肥,

但断食这么猛的方法也只瘦了4斤。

Real心疼紫妹3秒!


围观杨紫的微博小九发现,

其实她一直被减肥问题困扰,

连更新的微博中也能看到她要瘦的决心。


杨紫说:我后悔用断食的方法减肥,

因为饿,觉得自己走路都在飘,

拍戏的时候台词都说得没有力气,

所以建议大家不要用这种方式减肥。

她觉得最好的减肥方式还是运动!

让我们来看下杨紫正确的减肥打开方式吧!

1.跑步

杨紫运动也是很拼的,不管多晚,每天也要跑足一个多小时。


2.有氧运动+无氧运动

杠铃、玩器械,有氧运动+无氧运动让自己瘦下去。在拍摄《欢乐颂2》时,杨紫和刘涛只要一收工就会结伴一起健身。有了涛姐的监督,杨紫不瘦也难呀!


3.减肥汤

白萝卜、红萝卜,青菜,一小截玉米一起煮汤喝,烹调时记得一定要少盐少油哦。


减肥心切的妞们千万不要学杨紫错误的减肥方法,

运动加合理饮食才是减肥最正确的打开方式。

如果你非要一意孤行的话···

举个爪我看看是sei!小九保证不打你!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,561评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,218评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,162评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,470评论 1 283
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,550评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,806评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,951评论 3 407
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,712评论 0 266
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,166评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,510评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,643评论 1 340
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,306评论 4 330
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,930评论 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,745评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,983评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,351评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,509评论 2 348

推荐阅读更多精彩内容