焦虑

今天真是压力山大，别人都还在悠哉地享受假期的尾巴，我这儿却突然冒出了一个紧急任务，而且要求今天下班前必须完成并上报。一想到这个，心里就像被一团乱麻缠住，焦虑得不行，脾气也变得格外暴躁。吃午饭的时候，看着面前的饭菜，也完全提不起胃口，满脑子都是手头的工作。感觉自己完全被这个任务绑架了，不把它干完，别的事情都无暇顾及。而且，我明显感觉到这种焦虑的情绪越来越严重，真不知道该怎么办才好。

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