我用黄金圈模型来阐述自己对思维管理的理解

1、什么是思维管理？

思维管理，在我看来，就是对自己思维的认知。当我们做出某个行为时，我们会思考自己为什么会做出这个行为，做这个行为的目的是什么，如何避免或者加深这种行为等。这就是“元认知”，也就是对自己思维的思维。思维管理，就是对自己做出思考过程或行为的反思，告诉自己接下来如何行动。

2、为什么要进行思维管理?

对于阅读来说，我们阅读前都会问自己为什么要阅读，前文我也说过，阅读的目的是产生行为或认知的改变。而思维管理就是阅读前要问自己为什么要阅读，阅读目标是什么，阅读有什么作用等。当我们在阅读前思考这些问题后，就不会盲目阅读，也不会到处找书单，而是会根据自己的需求来阅读。

3、如何进行思维管理?

三个问题：

第一个问题：我这么思考的依据是什么？

第二个问题：这样思考会产生怎样的结果？

第三个问题：产生的结果是否是我想要的？

经过这三个问题，我们就能意识到自己的思考和行为是否是对的。

当我们控制不住欲望的时候，我们能使用“如果......我就......”的公式，将欲望替换掉。比如，我想吃甜食的时候，我就会告诉自己：如果我要吃甜食，我就去读书，这样就将吃甜食的欲望替换为阅读，让自己能够持续成长。

思维管理是对自己思维或行为的认知，当我们有更深的认知，才会有更大的进步。