在传统文化中，母亲是个沉默付出的角色，像我岳母，一家人吃完后，如果桌上还剩下她舍不得扔掉的菜，会一个人慢悠悠再吃掉。许多好妈妈，往往没有意识到自己习惯性燃烧自己，总是把最好的留给孩子和先生，剩下的才给自己。回想一下，自己有多久没有好好吃过水果。比如切芒果的时候都是把果肉切好装盘给家人，然后自己站在流理台前匆匆把果核啃掉。教育学博士，知名蒙特梭利幼教专家李坤珊女士在书中回忆说，有一天三岁的女儿把午餐的剩饭推到她面前，天真地说：「妈妈喜欢吃剩饭！」让她感到非常震惊。
人的情感是有限的，一直在付出没有充电，总会有用完的时候。如果连自己都不爱，还能怎么爱别人？强调奉献精神是社会主义干的事，就像朝廷说什么有国才有家，这是完完全全的无耻忽悠，如果家都保不住，要国有什么用，我等小民的全部不就是家庭么。
妈妈也是人，不必当超人。不必追求每件事情都完美，追求超级妈妈，A+妈妈，定下的目标、规矩没有放松的余地，这样不仅自己累，也会连带影响家人的情绪和家庭氛围。人生不如意事七八九，过得去就行了。
「以前我想当A+妈妈：工作上要有表现，孩子也要照顾好。人生顺序第一是孩子、第二是工作、第三是老公，没有我自己。因为太忙碌了，我发现自己总是对老大说：『快快快！』有一天身体不舒服，交代儿子：『如果妈妈发生什么状况，你就打电话给谁谁谁……』儿子听了，拼命点头很害怕，觉得我生病都是他的错，哭着对我说：『妈妈，我以后一定会很乖、一定会好好吃饭、一定不会忘记写作业……』我愣住了，儿子一连讲了十几个都是对自己负面的评价。这和我的教育理念完全背道而驰。我这个『A+』妈妈给孩子的压力真的太大了！」
完美妈妈在子女的眼中一定是最好的妈妈？不一定，凡事追求完美的人，会习惯性地要求别人也按照自己的标准，这其实是不太可能的。孩子和先生又不是你的下属，会按照你的指令行事。努力想当A+妈妈会搞得自己太辛苦，甚至是自己为难自己。事实上，懂得先让自己快乐，才是幸福家庭的重要基础。没有弹性的A+妈妈，爸爸的感受最辛苦。
「老婆常常抱怨，每次我负责带孩子去吃晚餐，就只会吃垃圾食物。但那是因为我只有『偶尔』带孩子，开心一下有什么关系。如果都由我负责，我也不会天天给他们吃炸鸡呀！」
「老婆常常抱怨我早上送孩子上学经常迟到，她宁愿自己早起。其实，也不是每次都迟到，但是老被骂，我也就意兴阑珊……」。
很多妈妈做的多睡得少，总是帮家人设想过多，但这样往往忽略了带领孩子认识真实妈妈的机会。有人会说：「等孩子长大，就会了解爸妈的牺牲。」但这种站在对方角度为他人设想的能力并非与生俱来，也不会随着年龄增长就会成熟，它需要生活的历练，需要不断的练习才会成为处世原则的一部分。有的人，一辈子都不曾学会。
做一个及格的妈妈就好，不必要求A+，要求超级完美。只要孩子能够感受到父母的爱，不论管得紧一点或松一点，都会有不错的结果，这对于孩子长大后的成就动机和人际关系有相当重要的影响。要承认人的不完美，宽恕自己和孩子所犯的错误。
给全职妈妈的建议
1.每个星期务必排出专属时间给自己，一个人去逛菜市场也好。就算只有一个小孩，也要和先生、亲友商量，这是应得的休假和充电。
2.要有朋友，保持和外面世界的连结。不管是亲戚、同学、前同事，找到和自己有类似处境的朋友，做为彼此的支柱。
3.写下全职妈妈的收获：见证孩子每一个成长重要时刻、亲子间无可取代的亲密感、稳定的家庭生活……把纸条收好，低潮的时候拿出来看看。
