陈海贤老师说：“
当一对伴侣步入婚姻殿堂的时候，证婚人通常会问：“你愿意嫁给这个男人（或者娶这个女人），爱他/她、忠诚于他/她，无论贫穷、疾病、残疾，都会不离不弃，直至死亡，你愿意吗？”
这对新人会郑重地发下誓约：“我愿意！”
这是婚姻中最神圣的公约，是两个人一生的郑重约定。不过真实的婚姻生活，只有这个公约并不够。我发现，大部分夫妻感情出现问题，都不是因为贫穷、疾病这样的大问题，而是因为生活中的小细节。
如果证婚人问妻子：“你愿意嫁给这个男人，爱他，忠诚于他，无论他乱丢袜子内裤、不做家务、爱打游戏，还是经常为孩子的事跟你争吵、偏心自己的父母，你都不离不弃，直至死亡，你愿意吗？”
或者证婚人问丈夫：“你愿意娶这个女人，爱她，忠诚于她，无论她多么爱花钱、黏人、唠叨、嫌你不上进，还为孩子的事跟你争吵、偏心自己的父母，你都会不离不弃，直至死亡，你愿意吗？”
估计这样问，很多人都会认真考虑一下，说不定一些人就此打了退堂鼓。
其实这些小细节本身也不是大问题，毕竟这就是生活的真相。真正的问题是什么呢？是夫妻之间没有形成良性的互动模式，所以没法有效地处理这些问题。如果没有形成良性的互动模式，影响夫妻感情的小细节就会逐渐扩大，最终演变为大矛盾。
所以，为了建立积极面对问题、解决问题的良性互动模式，我在这里为你写了十条“亲密关系公约”，希望它能成为你跟伴侣的共识，为你们的亲密关系保驾护航。
“第一条：我承诺好好回应你，就像我也渴望得到你的回应一样。
我看到这一条的时候，我发现我平常不是100%能做到，可能50%都做不到。尤其在外面受了委屈或者工作上遇到麻烦的时候，我会把爱人当成出气筒。根本不可能回应他所有的小缺点，原来婚姻中的大忌，不光是我妈妈说的那3点，还有这么多呢。
我妈妈说女孩子吵架不要经常回娘家，吵架的时候不要轻易听离婚，不到万不得已不要使用武力。婚姻中千万不要背叛对方，无论任何原因都不是背叛对方的理由。
还有如果有了小孩一定要努力经营下去，因为你的破裂对孩子是致命的伤害，会影响他的另外一生。一个大人结婚了，不是他自己和对方结婚了，而是两个家庭结婚了。一定要有责任感。
第二条：我承诺把你看作不完美的人，而不是有问题的人。
我看到第2条的时候，我发现我就更做得不好了。当你谈恋爱的时候，我觉得对方完美无缺，过着过着会发现有各种各样的小问题。也许曾经的优点都会变成缺点，当然我恢复心情的时候又会像赖皮狗一样缠上去。
这些都是婚姻中的大忌，也许婚姻中就是柴米油盐酱醋茶，一些小事情组成的，根本不是你说的海誓山盟，我为你生为你死。那只是古龙五大距离的场面而已，现实生活中就是一些简简单单的小事情，刷个碗扫个地帮你理理头发，帮你吹吹头发。根本没有那么多大风大浪海誓山盟。
什么山无棱，天地合，才敢与君绝，那都是童话故事里的，都是琼瑶阿姨小说里的。那些情呀爱呀，好像不太适合婚姻生活中。
第三条：我承诺如果委屈就会让你知道，哪怕我担心这些委屈会让我显得有些脆弱。
这一条我也犯了，我记得曾经声音非常火爆的时候，风生水起的时候，我可以掌控几十万块钱，甚至于上百万，想买个什么都是轻而易举的。甚至于开个新店，买个新房都不用跟对方说。这样是非常不好的，甚至于伤害了对方的自尊心，有很多年都无法弥补的伤害。
你做任何决定，任何事情一定要与对方协商，因为他是你的爱人，是你的另一半是你终身伴侣，是你一辈子要相辅相成的人。
第四条：我承诺及时伸出修复关系的橄榄枝，也接受你伸过来的橄榄枝。
在婚姻中遭遇了一些问题的时候，一定要相互修复，相互帮忙才能走出困境，如果把一方扔在沟里头，你还踹上两脚。你说他有走出来的那一天吗？一个人走出来有多难你知道吗？也许永远都走不出来，也许婚姻长河中的伤害将变成永远的伤害。
就跟他谈恋爱一样，他给你个眼神，你心里真会你带他约会，他和你一起成长。而不是他给你个眼神你假装看不见，所以你们永远也成不了伴侣。
这些读，这些点，都需要自己的经验去寻找。你们相处磨合久了，自然会了解对方的一举一动，所有的事情都如数家珍。如果你不够了解对方，说明你不够爱对方。
第五条：我承诺尊重你说“不”的权力，无论我多么希望靠近你。
可能每个人内心深处都有一些小秘密吧。都有一些外人无法超越雷池的，可能对方和你说不的时候是暂时的，把心封闭起来的时候，等到他想说的时候再说吧。
可能此刻的你就想非常想靠近他，想了解他，想探究对方心里的秘密。那我劝你还是忍一忍吧，过分的拆解对方也是破坏婚姻的大忌。我读完这本书，发现原来婚姻经营起来也是非常困难的。并不是你想象的那样简单，一个完美的婚姻，一个灵魂契机的伴侣，也是需要经营的。
第六条：我承诺不评论你的原生家庭，因为我知道那是你的来处。
这一点我们双方做的还是非常好的，原生态家庭虽然会对你造成一定的影响，但最后改变你自己的，通往成功之路的还是你自己。
可能我们的出处并不那么完美，可能有这样那样的伤害可能需要很久的，还能治愈你自己。但世界上有那么多方法，无论你是看书也好看，节目也好得到对方的抚爱也好，终归是能走出来的。
就怕你原地踏步，永远都不往外走。那得到的是非常悲惨的。你虽然来自于那里，但是你也有机会改变，就像我看的那本书，《你当像鸟飞往你的山》考拉一样。那个女孩子的住户可能是世界上最悲惨的了，但是她依旧走出来了，最后成为博士，成为感染全世界很多人的力量。
第七条：我承诺不逼迫你改变，而是用我的改变带动你的改变。
对，这个道理我在张德芬老师那儿学来的。你不要逼迫你，对方为你改变成什么样子，你只要改变你自己，带动对方的改变就可以。
我们要向内出发，改变自己的心灵，改变自己的行为，改变自己的人生，从而改变对方。而不是强迫对方变成你想象中的样子，不要试图操控你的伴侣。因为你永远无法操控他，他不是你的儿子，即使他是你的儿子，你也不能操控他。
一个人在世界上，千万不要强迫对方做什么事情。你只有改变自己才能影响别人，你要想变成一个有影响力的人，首先你自己就是那个影响力中心。你自己就是那个小太阳，你自己就是那个吸引力法则中心。
第八条：我承诺不拉拢孩子来表达对你的不满，而只把问题留在你我之间。
对，无论你们有多少个小孩，你和他始终是两个独立的个体。曾经的你们是陌生的人，然后在一起。曾经的你们是完全陌生的两个人相互吸引，相互在一起。一定要把这种感受保留到永远，至死不渝，直到你们走向灭亡的那一天。
对方肯定是有缺点的，你肯定也是有缺点的，有问题及时解决就好了，和小孩子没有任何关系。小孩子是你们曾经炙热爱情的生命，延续也是你们的爱情结晶。千万不要把他们当成武器，当成牵引对方的武器。那即将是多么可怕的画面。
第九条：我承诺不跟你争输赢，因为我知道，要么我们都输，要么我们都赢。
我觉得这一点非常非常的重要，尤其你们现在正处在非常危险的时刻。比如说你们的婚姻动荡期。不要争什么输赢了，因为夫妻之间根本就没有输赢，你们本就是一个一体的。
虽然很多人都说：大难临头各自飞，夫妻本是同林鸟，但有很多夫妻是有深深的情爱的。真正遇到大难的时候，站在你身后的应该是他。而此刻是你最应该珍惜的。
这个世界上只有和你的伴侣争输赢，和你的亲人争输赢是最无聊的存在，因为没有任何必要。他们都是你最亲近的人，伴随你成长的人，提升你成长的人，至于你心灵的人，你和他们比输赢又有什么作用呢？
你赢了又怎样？你输了又怎样？你不赢不输又怎样？日子还是那个日子，他还是那个他，你还是那个你。
第十条：我承诺永远对你抱有期望，不管你会不会让我失望。”
对，不光是对对方抱有期望，对自己也永远不要失去希望，无论任何时候。我昨天在知乎上看了一个问答，一个男人在网上欠了几百万，还用他老婆的身份证贷了几十万。
他走到了生命的边缘，他对生活抱不抱有希望，他想要自杀，他觉得用他的死亡来换来家人的安宁。
很多网友都劝他不要对生活抱有这种绝望，也许有一天你会发现你的能力远远超过那几百万的债。可能还激发你另一个能力的存在。没准儿那个能力是伴你走出债务危机，最后成就你的力气。
网友的意思是说，也许这个债务是让你加速成长的助力，而不是你走向绝望的毒药。我看到这个画面我觉得哎呀，好伟大呀，原来自己的文字真的可以救愈别人。
更加坚定我写下去的力量，我要永远写下去，写我的小说，写我的随笔。我也要永远看下书去，因为好多书对我的人生都有重大意义，比如我今天听的这本《爱，需要学习》。
这是陈海贤老师的新书，我是《得到》听出的重度沉迷学习者。
