钱钟书讲，寂静能使人听到平常所听不到的声音，使道德家听到良心的微语，使诗人们听到了暮色移动的潜息或青草萌芽的幽响。
谈一下我的理解。安静的状态不常有，但安静有益身心，让我们留有时间思考自己以及未来要走向何方。
事实上，每天有很多事要做，但真正有用的事情有多少呢？哪些事情对未来有帮助呢？其实是很少的一部分，按照二八的比例来算，20%的事情才起了真正巨大的作用。
看看每天的日常状态吧。微信的一条条信息，应用软件的一个个推送，隔三差五的垃圾短信和骚扰电话，还有一些无关紧要的小事，很大地扰乱了自己的心情以及生活的节奏。
有一段时间，我被这些带着走了，裹在了信息的洪流之中，时间和注意力关注了这些琐碎。朋友圈有什么动态呢？有什么娱乐新闻呢？哪里促销活动呢？哪个商店最近打折呢？很急躁，也很焦虑，生怕错过了什么，偶尔看书时知道自己得了Fomo，一种新时代的病症——害怕错过，担心落后。
事实上，它们无关紧要，真正重要的事没那么多，非常非常地少，很可能只占20%，甚至更低。
于是，我选择了几件事做，调节身心，重构生活。一跑步，每天跑2000米；二写作，每天写1000字，很忙也至少写半小时，反思自己、生活与工作；三静坐十多分钟，什么事都不干，以一个旁观者的视角看自己，有时候会很超脱，为自己伤心，失望，也给自己鼓劲，加油。很多情绪神奇地慢慢化解了，当下是未来新的起点，我有信心和能力活好当下，一点点努力和坚持为未来做好有价值的积累。
曾国藩讲，过往不恋，当下不杂，未来不迎。我们何不安静做好当下的事情，耐心等待美好的明天慢慢到来呢？
