杨幂说;”这个世界，对于心态好的人，是个游乐场，越刺激越好玩；对于胆小的人，那就是地狱，随时随地都会受伤。所以你觉得自己在什么样的世界，取决于你是什么样的人。“
杨幂的这句话告诉我们：心态决定活法。
每个人都只有一次生命，我们都想在有限的生命里活得精彩，但是有时恐惧、害怕的心理让我们踌躇不敢前进：
例如，碰到喜欢的TA不敢表白，最后错过而悔恨一生；想要外出闯荡，因为害怕吃苦而选择偏安一隅；想要转行追寻梦想，由于害怕失败而苦苦挨着。
我们都想拥有好的心态，体验丰富多彩的世界。那我们需要了解一个人的心态是由什么决定的呢？
心态的形成与生物学条件、家庭因素、学校教育和个人经历和社会因素都多重因素有关。
例如，韩国爆火电视剧《黑暗荣耀》里面的女主在遭受校园霸凌而选择退学，学校教育和个人经历造就了她黑暗、复仇的心态。
电影《消失的她》男主何非因出生贫穷、迷上赌博，为了谋取财产，丧心病狂杀害妻儿，家庭因素和社会因素造成他扭曲的心态。
越长大越明白，人活的就是一个心态，心态好了，生活才能幸福，心态扭曲了，即使身处皇宫也犹如活在地狱。心态并非天生决定，而是可以后天自我改变。我们该如何培养好的心态呢？
一是不纠结。无论或大或小的选择，只要你决定了，就不必想着那些你已经放弃的可能和机会。不纠结，不懊悔，从容过好每一天。
二是不冲动。出现问题，解决问题。戒掉冲动、减少戾气，才能让生活多一点风平浪静。做人冷静、做事理智，才是解决问题最有效率的方法。
三是不攀比。痛苦都是比较出来的，过分在意别人的评价，扰乱的是自己最初的节奏。活得洒脱些，自己的内心丰盈了，快乐就能更持久。
四是不自卑。每个人都有优点和缺点，不要盯着自己的缺点不放。勇敢地接纳不够好的自己，然后尽力地完善和提升。发掘身上的闪光之处，轻装前行，才能发光发亮。
