黑暗里漫步，就让我慢慢的沦陷于黑色的魔咒里；刹那间出现了一道白色的光，那是什么啊？充满好奇的我，疯狂的追逐着那道光，只是没想到我竟然到了一个全新的世界。这里就是曾经幻想过无数次的“世外桃源”，我尽情的陶醉于大自然的爱里，一切是那么的滋润，感动和温暖。来啊，尽情的跳舞蹈吧！如果要相信，那就要相信。
曾经有位恩师在我最无助的时候告诉我：你最应该学习的是不去努力。我惊诧了很久很久，直到有一天，我领悟到了这句话的智慧。无数次被告知：比你优秀的人都在努力着，你有什么理由不去努力？听听很有道理，于是我就一直努力着，努力成为了生活的主旋律。不论学习，工作还是爱情上，我努力的付出和执着的追寻着成功。这种充实感是如此的实在啊，不论是学习，工作还是爱情，我总能得到满满的收获和成长。突然有那么一天，恐惧和不安袭来，并伴随着深深的焦虑。我忍不住继续努力前进的时候，意识到了内心有块很重的石头压着我，窒息，恐慌，压迫充斥着我的内心，感觉自己快要疯掉。终于，不知所措的我停下了努力的节奏，开启了自我探索之旅。
（一）为什么要去努力？
从小的我亲眼目睹父母为生活操劳的辛苦，感受着生活的压力和焦虑。我深深的体会到了：知识改变命运。我一直的努力着，希望以后不要像父母一样的辛苦。这种动力激励着我进入了不错的大学，但是慢慢的我失去了安心享受生活的心境。生活仿佛就是一个又一个目标的拼凑出来的。设立目标的一瞬间，我豪言壮志的宣称自己要成为什么样的人。实现目标的时候，短暂的喜悦之后，我便焦虑把目标移向下一个目标的。终于有一天，我开始厌恶这种死板机械的生活方式。我痛苦着问自己：为什么要去努力？假如不努力了，生活会是什么样的呢？我第一次放下一切去感受自己内心的焦虑和恐惧。内心深处有个声音吓到了我：我不值得享受生活，因为我还不够优秀。一瞬间，我崩溃的哭了，就像个受伤的小孩。“不够”这个词就是曾经我努力的动力，“缺”让我觉得自己永远是卑微的。可怜又可悲！
（二）为什么不要去努力？
我真的不够优秀吗？什么才是我心目中的优秀？我反问自己。如果自己都不相信自己是优秀的，那我怎么可能成为自己内心的优秀的人啊。原来我缺的不是努力，而是对自己的接纳和理解。波荡的心突然安静下来，仿佛看到新的希望。于是，我又开始拷问自己：为什么我总是觉得不够优秀？是因为我真的不够优秀吗？过去一幕幕的疯狂努力的场景，曾经因此感动着，可如今却显得那么的无力和苍白。努力也是会“上瘾”的！过去的自己就像一个生病的孩子，恐慌不安之际，到处求医吃药，并用这种“努力”作为麻痹自己会变健康的借口！
（三）你真的想为此努力？
如果没有焦虑和担忧，你还会选择为此努力吗？我的答案是不会的，但我会选择其他的方向。而你的答案呢？我想当你找到自己的价值的时候，才会感受到自己是完整和有能量的，因为你是优秀的，而努力会让你变得更优秀！
如果要相信，那就要相信。如果要让自己变优秀，那就温柔的告诉自己：我是优秀的。我希望自己变得更优秀，我希望成就自我。这种内心深层次对于价值的渴求会自然而然的激发你去努力。而不是为了纯粹的目标，然后苦逼的去努力。不要去努力，而是要让内心的声音真实的指引着你在对的路以对的方式去努力！如果你没有找到努力的意义，感受不到自己的价值，那就先不要去努力？学会不努力，也是智慧的看待很多的问题的开始。
亲爱的，你找到自己价值吗？你找到自己的使命了吗？
