第一次接触到NLP还是在2011年,当时看到这三个字母,主要是英语学习强迫症,想要知道它的意思。于是就百度了一下,仅仅是看了一下英文全称,叫做"Neuro Linguistic Programming",意思是神经语言程序学,关于它的解释好像还挺长,本来就不关心,所以就懒得去看了。
后来又陆陆续续见到NLP这三个字眼频繁出现在网络上,文章里以及周围人的谈资中。我开始有点好奇心作怪,想要了解一下。就特意找了一些关于NLP的文章和书籍阅读了一番。这才对NLP有了一些认识,个人觉得它有点像心理学加上成功学的近亲产物。合上书,闭上眼,抛去书中所有的理论,总结成一句话:就是如何更好地说话,如何更好地思考。
关于NLP,有12个基本假设,3个基本理论,以及6个层次,可以知悉。
NLP的12个基本假设
对于绝大多数人而言,了解这12个基本假设和3个基本理论就够了。但千万不要做绝对化,极端化的理解。
1. 没有两个人是一样的。
2. 一个人不能控制另一个人。
3. 有效果比有道理更重要。
4. 只有由感官经验塑造出来的世界,没有绝对的真实世界。
5. 沟通的意义在于对方的回应。
6. 重复旧的做法,只会得到旧的结果。
7. 凡事必有至少三个解决方法。
8. 每个人都选择给自己最佳利益的行为。
9. 每个人都已经具有使自己成功快乐的资源。
10. 在任何一个系统里,最灵活的部分便是能影响大局的部分。
11. 没有挫败,只是回应信息。
12. 动机和情绪总不会错,只是行为没有效果而已。
12个原则,前6个大致是对人,后6个大致是对己,对事。
NLP的三个基本理论
对信息的处理:
1)删减
不想被累死或淹死,对信息的删减是必须的。
2)扭曲
扭曲中包含着弦外之音,隐藏的假设,也是创意之源。
3)一般化
信念即是一般化的例子。
NLP的6个层次
1. 精神:who else. 精神,表面是个人,实则是他人。(子曰:吾非斯人之徒而谁与)
2. 身份:who am I. 在众人中的自己。
3. 信念:why. 求意义的人生。
4. 能力:how. 怎么办。
5. 行为:what. 具体行为。
6. 环境:where and when. 时空。
学习NLP一段时间以后,发现懵懵懂懂中与我国明代著名心学家王守仁的心学在某些方面有相似之处。”心即理“就是对世界万物的看法在于人的心,世界万物是客观存在的,人的思维、思想、理念都是从人的意识之外的存在,但是从外界传递到心里的过程中,由于每个人的教育、环境、经历等等都会使得思维中产生个人的规则模式。你的心思太多,世界万物就显示成你的心思时,主观性的内容多了,心思少一些,放空一些,世界万物就回归它本来的面相。”心即理“就是要明白外部的世界万事的感知在于自己的思维中,没有自己的思维,就没有认识外界的渠道。
"致良知",良知与生俱来,良知在心上有两种状态,一是本体的存在,二是意识活动,前者自然存在,包括理性也是自然存在的,意识是对外部的反应。当意识被片断的某些现象、语言、结论、理论所束缚,没有将外在的经验学习实践重构完整成为“良知”,就需要调整“良知”与外在环境一致,从而实现内在与外在的统一。
阳明心学的三重映射:
良知:是内核。精神,身份,信念,能力在此。
心即理:是内呼吸道。上传下达,反刍运算在此。
知行合一:是外呼吸道。内在在外在的映射,同时也强化了外在。
不得不说东方的学问更重慎独,西方的学问更重模式,我等渺渺众生执两用中即可。
向内,让自己发生积极的变化。向外,对他人产生积极的影响。
后记
一切有为法如梦幻泡影,如露亦如电,应作如是观。
世人对NLP的批评也有很多,在此不赘述。
NLP课程有其价值,但溢价和泡沫严重。