明明很累,可是就是睡不着,或者就是老大半夜就醒了,每每就形成了恶性循环。很努力在调整,也尽量让自己不要胡思乱想,还是照样这样,脑子不停地转动,停不下来。以前的好日子,睡得跟猪一样的日子,都去哪里了
失眠
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