轻食沙拉是什么，怎么做好轻食沙拉的搭配

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轻食沙拉是一种低盐低脂低热量的健康餐，因为其做法避免了大油水，吃的人可以瘦身，于是被誉为减肥餐，每一餐的营养搭配均衡，也可以誉为营养餐。

现在大多数的人都注重饮食，都把健康放到了第一位。

你喜欢沙拉吗？我可以来跟大家分享轻食的要点。

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