阳气：气
阴液：血、水（津液）
阳主人体的功能。
阴主全身的营养，运行全身滋养全身。
身体全身的物质由阴阳合力构成。
构成身体的物质：气、血、水（津液）互相帮助又互相制约，它们又是密不可分的共同在身体里运行，维持着各种生理功能。
一、气的作用
气是生命活动最基础的物质，人体的气是由出生时从父母那里带来的“先天之气”，和在生命活动中吸取的“后天之气”组成。
后天之气分为“天之气”和“地之气”。
天之气是指：大气，太阳等呼吸或从皮肤吸入的气。
地之气是指：从食物吸取的营养物质（水谷精微）。
气的本质是生命的能量，是生理机能。气的流动，运行活动叫气机。
气的具体的5个作用：
1、推动作用：推动物质运行
推动血液循环、新陈代谢等的生理活动。这个功能低下生理功能就会底下，就会出现各种各样的症状。比如：容易疲乏，代谢慢，身体状态不良。
2、温煦作用：温暖身体
温暖身体，促进活跃身体机能，保持正常的体温，这个功能低下体温就会低下，容易有寒症。
3、防御作用：防止外邪入侵
保卫体表，防止外邪入侵，这个功能低下就容易有感冒、发烧、动不动就怕冷，皮肤发痒等症状。
4、气化作用：让物质发生变化
生成血、水（津液），控制水（津液）的代谢和转化成的汗、尿液，这功能低下就容易有浮肿、不排汗、排不出尿的症状。
5、固摄作用：防止过度排泄、不正出血、保持内脏的位置。
防止漏血、汗、尿液等，防止内脏下垂，这个功能低下容易有各种出血症状，出汗不止，尿频，脱肛等症状。
二、血的作用
1、为全身提供营养、滋润全身。气血充盈人的脸色非常好，肌肉结实，皮肤毛发光滑，视力好，四肢活动灵敏。气血不足，就容易眩晕眼前发黑，脸黄，毛发粗燥，皮肤干燥，手足皮肤皲裂，动作迟缓等。
2、血液是人精神活动主要的基础物质。气血充盈精神状态就好，意志清晰，坚定，感觉敏锐，积极向上。血液不足，就容易精神衰落，记忆减退，失眠，烦躁不安，呆滞，有时还会胸部七上八下的，意识不清晰，神经衰弱等。
三、水（津液）的作用
水（津液）是体内正常的水分，包含各脏器，组织器官内的体液和正常的分泌物。
1、滋润全身，滋润各脏腑，肌肉，毛发，黏膜，润滑关节。是血液的原材料之一。
水（津液）不足就容易皮肤干燥起皮，口干，鼻干，空咳，大便干燥等。
