首先，你要有一个指数级增长的人生战略。人生的成功是创造价值对家庭的责任和让身边的人幸福。

      其次，你要有个目标。

        然后用一万次定律刻意练习。高盛的 CEO加里.科恩有严重的阅读障碍，用一周的时间读了四遍《投资学》得到了华尔街的工作。巴菲特比书的原作者更记得书里的内容。

        核聚老师说的进步本就是要总结学习成果，把成功的经验找出来，然后把这个成功的经验复制复制到下次学习的内容中，然后不断重复，这就是复利的法则。

        “杠铃法则”：选定一个目标，密集进攻，短时间内无所不用其极的达成，取得成果让认知升级，然后休息，寻找机会策划下一个新的行动。

        保持短期压力会使头脑更敏捷更健康，而长期慢性压力会毒害大脑。

        让自己拥有万分之一的人才有的记忆力，因为没有记忆就没有一切！记忆的记，指的是用自己的语言记在大脑里，忆是指用心用心再用心。巴菲特说：每天阅读500页，你会发现知识是如何起作用的。