当个体将外部规则和要求转化为个人认可的价值观的过程，就是内化的过程。
记得在孩子很小的时候，把他送去了舞蹈学校。目的是锻炼一下他的形体。在学习舞蹈的过程中，真是一波三折。他的不愿意跟我的要求时时形成对抗。
在小学五年级的时候，连哄带骗地带他去参加了一次省级比赛。此前从未参加过比赛的他在这次比赛中得了铜奖。
虽然是铜奖，但从那以后，他就主动、开心地去舞蹈学校上课了。虽然，最初是我要求他去学，但他得了奖之后心态发生了改变。那种在大庭广众之下自我能力得到了认可，让他的自我价值感一下就上升到了另一个高度。
最令我没有想到的是，在大学报考的时候，他竟然选择了是舞蹈专业。并且，在大学毕业后，成为了一名舞蹈老师。
他的这一系列的过程，让人不由得想到，即使是外在动机，当这个外在动机产生了积极结果之后，也可能演化成为自主的、有价值感的内在动机。
所以后来，当我遇到类似情况的时候，先尝试去做一做。看看能否与提高自我价值感与实现自我能力的目标相结合，继而成为自己喜欢做的事。
这过程，亦是学习、成长的过程。
