20190404 心花园晨练 第32次 重复

角色:教练,客户:天智,督导:邢楠

我的觉察:

1.一开始听懂了,不知道往哪去,看到自己随机扎了一个方向,着急做点什么,脑子觉得该做点什么。这个模式还没看。

2.重复感觉很有用,像是停一下,也可以核对理解,重复关键的词。感觉客户很快转身,来不及到反应,就一直在重复去跟随。里面有对客户的看见,蛮有意思

3.后面感觉自己好像变勇敢了,尽管给天智做教练有点发怵,天智一直比较沉浸在自己的探索,我也没有担心什么,该做什么还做什么,没想自己做得好不好,专注力都在客户身上,不是自己身上

我的收获:

1.要用客户自己的词,尤其在客户细微探索的时候,即使内在连结也不带有评论的重复,可以表达看见的感受

2.无善无恶,很多次看见好和坏,最后都变成就是那样的一种存在。心和脑之间的关系也是

3.外到内,内到外。回去看问题还在不在,走一遭试试;如果应用在生活里可以做些什么

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