人的一生是非常有限的，每个人对自己的一生都有不同的期许，但是我想更多的人是一样自己的一生可以平安健康的。
有时候一个小小的习惯日积月累，会让我们的生活变得糟糕，一个好的习惯，也可以让我们变得更健康，更快乐，那么我们应该养成哪些好的习惯呢？下面我可以说一下我自己的想法
一坚持运动
运动是一个人保持活力最大的来源，如果有时间可以在饭后半小时之后去散散步，没有时间的话也可以在看电视或者听音乐的时候做一些深蹲之类的动作。
二坚持阅读
一个人想要成长就必须保持阅读，我们的人生其实是很狭窄还有短暂的，读书可以让我走进不同的世界。
三多喝水
早上起床洗脸刷牙后一杯温开水，可以清理肠胃。
四坚持每天泡脚
坚持泡脚可以促进血液循环，特别是冬天。泡完脚后，睡眠都更好呢。
五每天做计划
每天睡觉前把自己第二天的工作计划做好，妈妈再也不用担心我不知道该做啥啦！
六每周看一部电影
休闲的时候可以找豆瓣高分电影。
