以前，我们家一般在晚上九点半就开始洗漱，十点关灯睡觉，这个习惯保持了很多年。
可是，自从老公换了这个工作，基本每天都回来的晚，加班成了家常便饭。为了孩子能保证睡眠时间，一般让他十点前关门睡觉，而我们俩，最近半年都是十一点以后才睡。
近段时间，我发现我的白头发越来越多，以前头顶有几根很多年的白发，我偶尔会给它拔掉，可现在的白发数量，我已经没有耐心和勇气去拔了，估计照这样下去，明年就得散发了。
不知道这白发是不是晚睡导致的。
自从睡的晚之后，早起变得有点困难了。我早上通常定两个闹钟，六点和六点十分，以前第一遍闹钟响就很轻松起来了，感觉觉已经睡够了，可现在第二遍闹钟响了之后，还感觉没睡够，而且吃完早饭还容易犯困。
明知道晚睡不好，却不得不为之，现在偶尔早睡一次，都觉得是种幸福。
