D059 2020.6.4 感恩已有，真爱自己。
青海西宁，星期四
天气：晴
情绪：低落到好转
入睡：11:00
起床：7:20
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1、写完了上半年工作总结；
2、打扫完了马桶、洗脸盆；
3、铺好了被子；
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
今天的情绪刚开始和昨天一样是低落的，什么也不想干，但是后面有一个总结必须得写，就逼迫自己从小说中走出来，到后面越写心情慢慢好转了起来。
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
未婚夫：跟未婚夫说了心情不好的事情，他开到我了，感恩。
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
高能要事：做完总结，收拾完家里；
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
——The end——
作者：恋雪宝宝
